Conseils
Sur le Campus, on vous ne donne pas simplement un plan d'entraînement, on vous explique pourquoi vous faites les choses afin d'apprendre au fur et à mesure à mieux vous entraîner.
Sur le Campus, on vous ne donne pas simplement un plan d'entraînement, on vous explique pourquoi vous faites les choses afin d'apprendre au fur et à mesure à mieux vous entraîner.
Le marathon de Paris approche à grand pas, l'occasion idéale de reprendre les Campus Talk. Retrouvez les conseils et recommandations des coachs pour tout déchirer le jour de votre marathon ou de votre compétiton.
C'est la dernière ligne droite avant la fin de votre programme, le moment idéal pour prendre connaissance du parcours du Marathon de Paris en détail. On vous donne les points clés pour que vous puissiez préparer au mieux votre stratégie de course. On se retrouve sur le salon Running Expérience et le parcours du Marathon de Paris 2021 du 14 au 17 octobre ?
Retrouvez les conseils de votre coach Tristan pour reprendre la course à pied en douceur.
Nous sommes tous différents. Alors pourquoi aurions-nous un plan d’entrainement identique ? Avec Campus, on a voulu penser à tous les coureurs, pour que chacun ai un programme d’entrainement adapté à ses caractéristiques et à ses objectifs.
Tout l’art de la programmation de l’entraînement réside dans le fait de trouver la juste quantité, le juste niveau d’intensité, la juste récupération. C’est un art car ça demande d’individualiser la réponse pour chaque personne si on veut maximiser la progression
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