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¿Quieres empezar a correr con Campus, pero aún no tienes un crono de referencia? Ya no hace falta pasar obligatoriamente por una prueba de 1500 m para empezar.
Campus ahora puede estimar tu nivel y tus ritmos desde tu inscripción, a partir de algunos datos sobre tu perfil y tu experiencia corriendo.
Y si usas Strava, también puedes conectarlo para afinar esta estimación.
Resultado: puedes definir tu objetivo y empezar tu entrenamiento más rápido, con ritmos adaptados a tu nivel.
¿Cómo funciona la de caminata?
Danos algunos datos sobre ti
Tu edad, tu experiencia en carrera a pie y tu volumen de entrenamiento nos permiten situar tu nivel y establecer una primera estimación de tus ritmos.
¿Tienes Strava? ¡Lo afinamos!
Conecta tu cuenta de Strava para que Campus también pueda apoyarse en tus últimas tiradas y completar tu perfil.
Calculamos tus ritmos
Campus cruza la información disponible para estimar los ritmos más adecuados para tu nivel.
Descubre tu ritmo
Descubre el rango de ritmo ideal para tus salidas de carrera suave y empieza tu plan con un ritmo adaptado.
¿Qué es el ritmo fácil?
¿No sabes exactamente a qué corresponde este ritmo? Campus te explica de forma sencilla qué es la carrera suave y por qué es importante en tu entrenamiento.
Tu recorrido, sin paso obligatorio
Esta nueva estimación sirve sobre todo para eliminar un freno de entrada: si aún no tienes un crono de referencia, ahora puedes empezar tu recorrido sin quedarte bloqueado por una prueba que realizar.
La prueba de 1500 m sigue disponible en Campus si quieres medir tu nivel directamente. Podrá proponerse especialmente cuando tu resultado sea demasiado antiguo o cuando definas un nuevo objetivo.
¿Y después?
Esta estimación es un punto de partida. A lo largo de tus entrenamientos y de los datos recopilados sobre tu práctica, Campus podrá comprender mejor tu nivel e ir haciendo evolucionar tus ritmos a medida que avances en tu progresión.
El objetivo: permitirte empezar con un plan adaptado a tu nivel, incluso si aún no tienes un crono de referencia.
¿Ya estás inscrito en Campus?
Esta funcionalidad está disponible al crear una cuenta nueva. Si quieres disfrutar de ella, tendrás que crear una cuenta nueva.
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