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Tu veux commencer à courir avec Campus, mais tu n'as pas encore de chrono de référence ? Plus besoin de passer obligatoirement par un test 1500 m pour démarrer.
Campus peut désormais estimer ton niveau et tes allures dès ton inscription, à partir de quelques informations sur ton profil et ton expérience de course.
Et si tu utilises Strava, tu peux aussi le connecter pour affiner cette estimation.
Résultat : tu peux définir ton objectif et commencer ton entraînement plus rapidement, avec des allures adaptées à ton niveau.
Comment ça marche ?
Donne-nous quelques infos sur toi
Ton âge, ton expérience en course à pied et ton volume d'entraînement nous permettent de situer ton niveau et d'établir une première estimation de tes allures.
Tu as Strava ? On affine !
Connecte ton compte Strava pour que Campus puisse aussi s'appuyer sur tes dernières sorties et compléter ton profil.
On calcule tes allures
Campus croise les informations disponibles pour estimer les allures les plus adaptées à ton niveau.
Découvre ton allure
Découvre la fourchette d'allure idéale pour tes sorties en endurance fondamentale et commence ton plan avec un rythme adapté.
L'allure facile, c'est quoi ?
Tu ne sais pas exactement à quoi correspond cette allure ? Campus t'explique simplement ce qu'est l'endurance fondamentale et pourquoi elle est importante dans ton entraînement.
Ton parcours, sans étape obligatoire
Cette nouvelle estimation permet surtout de lever un frein à l'entrée : si tu n'as pas encore de chrono de référence, tu peux désormais commencer ton parcours sans être bloqué par un test à réaliser.
Le test 1500 m reste disponible dans Campus si tu souhaites mesurer ton niveau directement. Il pourra notamment être proposé lorsque ton résultat est trop ancien ou lorsque tu définis un nouvel objectif.
Et ensuite ?
Cette estimation est un point de départ. Au fil de tes entraînements et des données collectées sur ta pratique, Campus pourra mieux comprendre ton niveau et faire évoluer tes allures au fur et à mesure de ta progression.
L'objectif : te permettre de démarrer avec un plan adapté à ton niveau, même si tu n'as pas encore de chrono de référence.
Déjà inscrit sur Campus ?
Cette fonctionnalité est disponible à la création d'un nouveau compte. Si tu souhaites en profiter, tu devras recréer un compte.
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