Apprentissage

Sur le Campus, on vous ne donne pas simplement un plan d'entraînement, on vous explique pourquoi vous faites les choses afin d'apprendre au fur et à mesure à mieux vous entraîner.

Apprentissage
Par
Manon
Le but de Campus ? Donner à chaque coureur les moyens d'être fier de leur progression

Nous avons créé Campus pour vous accompagner au mieux et vous aider à prendre conscience de votre progression. Avec un but majeur : permettre à tous les coureurs d'être fier !

Apprentissage
Par
Niko
Que pouvons-nous apprendre des athlètes des Jeux Olympiques ?

Les athlètes olympiques ont un état d'esprit tourné autour de la patience et de la confiance dans les méthodes qui amènent la progression.

Apprentissage
Par
Niko
Au bout de combien de temps voit-on des progrès à l'entraînement ?

La progression en course à pied peut-être ingrate car elle est longue et lente. Malheureusement aucune formule magique n'existe pour accélérer le processus et ça peut-être frustrant ! Avec la méthode Campus, on vous donne les outils pour comprendre vos séances, pourquoi vous les faites. C'est plus motivant de savoir où l'on s'en va non ?

Apprentissage
Par
Niko
Comment choisir un plan d’entraînement qui vous fera progresser plus ?

Bien choisir son plan peut s'avérer judicieux en fonction de votre objectif, votre envie ou le temps que vous devez/pouvez y consacrer. Voyons ensemble ces critères !

Apprentissage
Par
Tristan
Une bonne méthode d'entraînement c'est 80% du résultat !

Si vous pensez que la progression est quelque chose de compliqué, oubliez ça ! C’est une croyance qui est forte chez les coureurs amateurs... mais qui est fausse !

Apprentissage
Par
Tristan
On calcule votre potentiel de progression : vous allez être surpris ! :)

Avoir un objectif clair, c’est avoir toujours dans un coin de la tête cette petite flamme qui nous anime. Quand un entraînement est dur, un jour où l’on a moins envie... on peut s’accrocher à cet objectif et se dire « allez on y va, on va aller le chercher cet objectif ».

Apprentissage
Par
Niko
L'entraînement optimal pour progresser SANS se blesser

Un bon plan d'entraînement course à pied c'est trouver le bon mix entre entraînement intense et récupération.

Apprentissage
Par
Niko
Notre méthode pour vous faire progresser sur le long terme

Votre priorité c’est d’être régulier, de suivre l’entraînement en pensant à l’objectif. Enchaîner les plans sans logique ne permet pas de vraiment optimiser ses performances à long terme.

Campus sur mobile

Entraînements, conseils du coach, suivi de progression et toutes les fonctionnalités Campus toujours avec vous, sans installer d’application !

Je veux Campus sur mon mobile
Christophe - 34 ans
“Record explosé sur 10km”