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10k, 21k, 42k, Reprise, Maintien, Vitesse, Endurance, VMA, Débutant

Campus c’est quoi ?

Le bon plan d'entrainement, c'est celui qui correspond à vos besoins, vous fait progresser, sans vous blesser et surtout celui qui vous donne envie d’aller courir ! Vous attendrez avec impatience les séances suivantes !

Entraînez-vous avec une méthode qui a fait ses preuves !

La méthode Campus

Le Campus c'est un programme individualisé pour vous. L'entraînement est adapté à votre profil, votre expérience, vos objectifs. Suffisamment intense pour générer des progrès, mais sans trop en faire pour éviter surentraînement et blessures. La recette de la progression est aussi simple que cela et les utilisateurs du Campus le prouvent.

Christophe
“Je revis après 3 ans de blessure !”
Christabel
“J'ai repris confiance en moi !”
Jérémy
“37'19'' : 2 min de gagnées au 10km ”
Léa
“Campus m'a fait aimer la course !”

Une méthode qui s’adapte à tous !

Un entraînement individualisé pour atteindre ses objectifs avec une méthode efficace.

Ça coûte combien ?

Premium ou gratuit on vous fait découvrir Campus sans limites et sans contraintes.

Campus

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/ mois (19,99 $CAD)

Accès à la totalité de vos entraînements dès le 1er jour *
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Programmes 10, 21, 42 km de
12 à 26 semaines
Programmes pour débuter en course à pied
Statistiques d’entraînement détaillées
Programmes d’affûtage d’endurance & vitesse
Programmes de retour de blessure
Programmes de maintien de la forme
Personnalisation d’entrainement selon votre objectif personnel (performance, plaisir, mix)
Enregistrement de vos données pour chaque séances avec un suivi de progression détaillé
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Campus

Gratuit

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Conseils du coach et contenu d’apprentissage
Programmes 10, 21, 42 km sur
12 semaines
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Programmes d’affûtage d’endurance & vitesse
Programmes de retour de blessure
Programmes de maintien de la forme
Personnalisation d’entrainement selon votre objectif personnel (performance, plaisir, mix)
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149€

/ an (199 $CAD)

180€ / an (240 $CAD)

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Conseils du coach à chaque séance
et articles de conseils détaillés
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12 à 26 semaines
Programmes pour débuter en course à pied
Statistiques d’entraînement détaillées
Programmes d’affûtage d’endurance & vitesse
Programmes de retour de blessure et retour après une coupure
Programmes de maintien de la forme
Programme d'amélioration de la VMA
Personnalisation d’entrainement selon votre objectif personnel (performance, plaisir, mix)
Enregistrement de vos données pour chaque séances avec un suivi de progression détaillé
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Programmes 10, 21, 42 km sur
12 semaines
Programmes pour débuter en course à pied
Statistiques d’entraînement partielles
Programmes d’affûtage d’endurance & vitesse
Programmes de retour de blessure et retour après une coupure
Programmes de maintien de la forme
Programme d'amélioration de la VMA
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Les coachs

Une équipe passionnée et engagée dans le sport depuis plus de 15 ans !

Nicolas

Aka Running Addict

En 2013, j'ai créé Running Addict pour partager mon expérience avec tous les coureurs amateurs et leur donner les conseils que j'aurai aimé trouver quand j'ai commencé à m'entraîner par moi-même. Campus est la suite logique, une solution clé en main pour accélérer sa progression !

Tristan

Aka IronUman

Améliorer la santé, la performance et la confiance en soi à travers le sport : voici l’objectif que je cherche à accomplir au quotidien. Campus est l’aboutissement qui me permet de partager mes connaissances et mes méthodes afin que le plus grand nombre de personnes puisse remplir ses objectifs sportifs efficacement et avec plaisir.

Questions fréquentes

L'entraînement est-il individualisé ?

Oui ! Le Campus analyse votre profil de coureur et vous demande votre objectif. Avec ces informations il va générer un programme adapté pour vous afin de maximiser votre progression et minimiser les risques de blessure.

Quels objectifs peut-on préparer avec Campus ?

Le Campus permet de préparer toute sorte d'objectif, de progresser en compétition (10, 21, 42km), de développer votre vitesse ou votre endurance, de maintenir votre forme ou encore de revenir de blessure en douceur.

Puis-je débuter la course à pied avec Campus ?

Bien sûr ! Les débutants sont plus que bienvenue ! Débuter la course à pied avec le Campus c'est s'assurer de progresser en douceur, sans brusquer le corps et donc éviter les blessures. Que vous soyez en forme ou pas du tout, le programme s'adaptera à votre forme actuelle et vous amènera à courir 30' en continu !

Pourquoi prendre la version premium ?

Pour accélérer votre progression ! Accédez à des plans allant jusqu'à 26 semaines qui s'adapteront à la date de votre objectif, aux articles de conseils pour maximiser la progression, au journal de course où vous pourrez suivre votre progression en temps réel et au support de nos coachs en cas de question sur votre entraînement.

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