Le Blog

Comprends Apprends Progresse

20 min de lecture

Portraits d’athlètes

Du coma aux podiums : l’incroyable parcours de vie d’Inès-Marie Ducancelle

Le 3 novembre 2022, le père d’Inès-Marie Ducancelle retrouve sa fille dans le coma, aujourd’hui, la jeune femme comptabilise 19 courses, et 19 victoires !

Manon

21/07/2025

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L'équipement

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La santé du coureur

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14 min de lecture

La santé du coureur

La course à pied est-elle le meilleur sport pour maigrir ?

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Nolwenn

12/12/2025

20 min de lecture

L'équipement

Tests des chaussures de running : trouve ta future paire !

Antoine

12/12/2025

group people exercising together outdoors 1

14 min de lecture

Conseils running

Les bienfaits de courir en groupe (famille, amis, club de running etc.)

Antoine

11/12/2025

20 min de lecture

L'équipement

L'amorti : critère principal d'une bonne chaussure de running ?

Manon

11/12/2025

front view young woman running listening music 1

12 min de lecture

Conseils running

Rester motivé(e) pour courir l’hiver

Lou

09/12/2025

9 min de lecture

Conseils running

Courir pendant les fêtes : le guide de survie

Lou

08/12/2025

16 min de lecture

L'équipement

Chaussures de trail à plaque carbone : utiles ou non ?

Antoine

05/12/2025

closeup woman receiving pressotherapy wellness center 1

11 min de lecture

L'équipement

À quoi servent vraiment les bottes de pressothérapie ?

Jérôme

05/12/2025

12 min de lecture

L'équipement

Les meilleurs gadgets running à placer sous le sapin

Antoine

05/12/2025

20 min de lecture

L'équipement

Tenue marathon : l'outfit parfait pour ton prochain marathon !

Manon

05/12/2025

11 min de lecture

Culture running

Le 100 m : la course aux centièmes de secondes

Lou

02/12/2025

14 min de lecture

L'équipement

Choisir la taille des chaussures de running : ne te trompe plus de pointure !

Lou

02/12/2025

9 min de lecture

Actualités running

SaintéLyon 2025 : le récap et les résultats

Nolwenn

01/12/2025

20 min de lecture

Objectif course

Comment j'ai réussi à courir le marathon en moins de 3h ?

Marine (@coursptitetomate)

01/12/2025

senior athletic man jogging morning nature 1

20 min de lecture

Conseils running

Doit-on adapter son plan d'entraînement course à pied après 60 ans ?

Antoine

28/11/2025

20 min de lecture

Les courses

Pourquoi la Asics SaintéLyon est-elle la course préférée des traileur(se)s ?

Manon

26/11/2025

panoramic view saone river by night lyon 1

14 min de lecture

Actualités running

LiveTrail Asics SaintéLyon : le suivi des différentes courses en direct

Lou

25/11/2025

female jogger running daylight long shot 1

10 min de lecture

Trail

Comment s'adapter aux différents profils de chemin en trail ?

Lou

24/11/2025

16 min de lecture

Actualités running

Asics SaintéLyon : résultats précédents, records et anciens vainqueurs

Antoine

24/11/2025

11 min de lecture

La santé du coureur

Notre top des meilleurs étirements pour tes quadriceps

Jérôme

24/11/2025

10 min de lecture

L'équipement

Tour de cou, bandeau, gants : ces accessoires running trop souvent sous-estimés (surtout en hiver !)

Nolwenn

21/11/2025

sport man with runner street be running exercise 1

14 min de lecture

Culture running

Qui sont les grand(e)s champion(ne)s du marathon en France ?

Antoine

20/11/2025

trekker with backpack enjoying foggy mountain view 1

14 min de lecture

Les courses

Ultra-trail du Haut-Giffre : un concentré de montagne

Antoine

20/11/2025

15 min de lecture

La santé du coureur

Sport et libido sont-ils compatibles ?

Manon

20/11/2025

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9 min de lecture

Les courses

La Prom Classic à Nice : ta première course de l'année !

Lou

19/11/2025

young sportsman drinking water stadium 1

14 min de lecture

La santé du coureur

Que boire après le sport pour maximiser la récupération ?

Lou

18/11/2025

15 min de lecture

Actualités running

Comment s'habiller pour courir la Asics SaintéLyon ?

Nolwenn

17/11/2025

20 min de lecture

Objectif course

Notre top des séances spé 10 km et leurs objectifs

Antoine

14/11/2025

15 min de lecture

L'équipement

Coupe-vent, veste déperlante, k-way... courir avec le bon équipement technique

Antoine

14/11/2025

15 min de lecture

Objectif course

Que doit contenir un bon programme d'entraînement 10 km pour débutant ?

Nolwenn

13/11/2025

15 min de lecture

Les courses

Marathon du lac d'Annecy : entre performance et contemplation

Manon

13/11/2025

23 min de lecture

La nutrition du coureur

Zoom sur l'entraînement à glycogène bas

melanie frechon dieteticienne nutritionniste

Mélanie

13/11/2025

11 min de lecture

Conseils running

Comment se motiver pour aller courir ?

Lou

12/11/2025

13 min de lecture

Les courses

Semi-marathon Locronan Quimper : la Bretagne à chaque foulée !

Nolwenn

11/11/2025

18 min de lecture

Les courses

Alpsman : un triathlon unique au cœur des Alpes françaises

Manon

11/11/2025

12 min de lecture

Les runneuses

Baskets running femme, brassières, sacs d’hydratation : ces équipements pensés pour les coureuses

Lou

11/11/2025

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Et toi, quel est ton objectif ?