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Comprends Apprends Progresse

20 min de lecture

Portraits d’athlètes

Du coma aux podiums : l’incroyable parcours de vie d’Inès-Marie Ducancelle

Le 3 novembre 2022, le père d’Inès-Marie Ducancelle retrouve sa fille dans le coma, aujourd’hui, la jeune femme comptabilise 19 courses, et 19 victoires !

Manon

21/07/2025

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Les courses

Pourquoi la Asics SaintéLyon est-elle la course préférée des traileur(se)s ?

Manon

26/11/2025

panoramic view saone river by night lyon 1

14 min de lecture

Actualités running

LiveTrail Asics SaintéLyon : le suivi des différentes courses en direct

Lou

25/11/2025

female jogger running daylight long shot 1

10 min de lecture

Trail

Comment s'adapter aux différents profils de chemin en trail ?

Lou

24/11/2025

16 min de lecture

Actualités running

Asics SaintéLyon : résultats précédents, records et anciens vainqueurs

Antoine

24/11/2025

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La santé du coureur

Notre top des meilleurs étirements pour tes quadriceps

Jérôme

24/11/2025

10 min de lecture

L'équipement

Tour de cou, bandeau, gants : ces accessoires running trop souvent sous-estimés (surtout en hiver !)

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Nolwenn

21/11/2025

sport man with runner street be running exercise 1

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Culture running

Qui sont les grand(e)s champion(ne)s du marathon en France ?

Antoine

20/11/2025

trekker with backpack enjoying foggy mountain view 1

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Ultra-trail du Haut-Giffre : un concentré de montagne

Antoine

20/11/2025

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Sport et libido sont-ils compatibles ?

Manon

20/11/2025

nice view with blue sea sunny weather city tourists people 1

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La Prom Classic à Nice : ta première course de l'année !

Lou

19/11/2025

young sportsman drinking water stadium 1

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Que boire après le sport pour maximiser la récupération ?

Lou

18/11/2025

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Comment s'habiller pour courir la Asics SaintéLyon ?

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17/11/2025

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Notre top des séances spé 10 km et leurs objectifs

Antoine

14/11/2025

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Coupe-vent, veste déperlante, k-way... courir avec le bon équipement technique

Antoine

14/11/2025

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Que doit contenir un bon programme d'entraînement 10 km pour débutant ?

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13/11/2025

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13/11/2025

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13/11/2025

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12/11/2025

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11/11/2025

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11/11/2025

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07/11/2025

male athlete competing paralympic sports 1

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Nolwenn

07/11/2025

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La prépa mentale, ça change vraiment quelque chose en course à pied ?

Antoine

07/11/2025

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Auto-massage : bienfaits, techniques et conseils pour le running

Jérôme

06/11/2025

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Antoine

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Quel petit-déjeuner avant une course de 10 km ?

Manon

06/11/2025

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Courir 10 km en 45 min : le plan d'entraînement parfait !

Nolwenn

05/11/2025

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Le trail pour lutter contre le syndrome de manque de nature

Lou

04/11/2025

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Courir pieds nus (ou presque) : quels seraient les avantages de la course minimaliste ?

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04/11/2025

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La compétition FFA, une fin en soi ? (S’entraîner sans concourir c’est possible !)

Lou

03/11/2025

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Nolwenn

31/10/2025

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30/10/2025

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30/10/2025

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29/10/2025

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10 km Saucony Tour Eiffel : et si tu relevais le défi ?

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28/10/2025

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