On suit ta progression
Ta progression est mise à jour en temps réel en fonction de tes données d’entrainement : assiduité, allure, fréquence cardiaque, respect du programme, ressenti personnel…
Retrouve des tableaux de bord et des graphiques qui te permettent de suivre ta progression avec finesse et de comprendre l’impact et l’intérêt de chaque séance.
On s'adapte à ta progression
L’intégration de ton application de course favorite
Campus est connecté aux principales applications de running : Strava, Garmin, Coros. On récupère toutes tes données dans Campus 100% automatiquement !
En résumé : tu ne changes pas tes habitudes, tu n’as rien à synchroniser ni à télécharger. On s’occupe d’absolument TOUT pour toi !
Un suivi précis de tes séances
C’est la clé de l’hyper personnalisation de ton programme d’entrainement !
C’est grâce au suivi précis de tes données de course que l’on arrive à adapter ton programme, jour après jour, en fonction de tes progrès et de ta réaction aux stimuli d’entrainement.
Ce qu’il te reste à faire : courir 😊
FAQ
Questions fréquentes
Si je ne réussis pas une séance, est-ce que mon programme le prend en compte ?
Si je ne réussis pas une séance, est-ce que mon programme le prend en compte ?
Oui, et c’est la force du Campus ! Chaque séance, réalisée ou manquée, est analysée et utilisée pour déterminer la suite de ton plan.
Quelle course puis-je intégrer dans ma prépa marathon ?
Quelle course puis-je intégrer dans ma prépa marathon ?
Celle qui te fait envie ! Du 5 au 21km, toutes les courses sont intéressantes pour préparer un marathon. Tu peux directement les mettre dans ton plan Campus pour que ton entraînement s'y adapte !
Je souhaite faire une pause dans mon programme pour partir en vacances, c’est possible ?
Je souhaite faire une pause dans mon programme pour partir en vacances, c’est possible ?
Oui, c’est possible de prendre une pause, le programme s'y adapte ! Ton entraînement reste flexible, pas de prise de tête.
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