Un plan d’entraînement sur-mesure
On définit ton profil de coureur(euse) lors de ton inscription : temps de référence, distance, volume d’entrainement…
Grâce à tes données, ton coach Campus va te proposer un plan unique et hyper individualisé pour s’ajuster parfaitement à tes besoins.
Exit les plans d’entrainement à l’ancienne et les PDF : passe à un entrainement plus intelligent, plus précis, et plus efficace !
*Personnalisation réalisée grâce à notre expertise en course à pied ainsi que des centaines de milliers de programmes d’entrainement effectués par notre communauté de 100k+ membres.
C’est parti ?
Ton entraînement s'adapte à tes objectifs
On suit ta progression au quotidien
Durant ton entrainement on te dit où tu en es de ta progression.
La force de Campus est d’intégrer tes données de courses et ta progression en temps réel depuis ton application de course préférée !
Grâce à ce suivi, on arrive à adapter ton programme, jour après jour, en fonction de tes progrès et de ta réaction aux stimuli d’entrainement.
Bonus : tu pourras très prochainement personnaliser ton entrainement en cours de route en y ajoutant, par exemple, des courses ou des objectifs intermédiaires.
FAQ
Questions fréquentes
Puis-je m'entraîner sur le Campus si je ne prépare pas de course ?
Puis-je m'entraîner sur le Campus si je ne prépare pas de course ?
Bien-sûr ! En dehors des courses, le Campus identifie la qualité que tu as besoin de travailler (VMA, endurance, vitesse...), et te concocte un programme aux petits oignons pour progresser.
Comment puis-je intégrer une compétition dans mon programme ?
Comment puis-je intégrer une compétition dans mon programme ?
Sur le Campus, on t'a préparé un petit guide pour t'aider à choisir la course intermédiaire que tu peux faire. Très prochainement, tu pourras intégrer directement dans ton plan Campus cette course pour que ton programme s'y adapte.
Puis-je planifier plus de 2 courses sur l'année ?
Puis-je planifier plus de 2 courses sur l'année ?
Oui ! Le Campus te propose de choisir un objectif principal, ton gros objectif de l'année, et on t'aide ensuite à choisir une ou plusieurs courses intermédiaires qui te permettront de préparer cet objectif principal.
