Courses / Courses des 3 Pays
Courses des 3 Pays se déroule à Bâle le dimanche 17 mai 2026 et invite les passionnés sport à vivre une expérience unique. Cet événement met en avant la convivialité, le dépassement de soi et le plaisir de se dépasser dans un cadre authentique. Les participants profitent d’une organisation soignée, d’un parcours adapté à différents niveaux et de l’énergie d’un public motivant. Accessible aux coureurs débutants comme aux plus expérimentés, Courses des 3 Pays est l’occasion idéale de découvrir Bâle tout en partageant un moment sportif inoubliable.
Courses
10.1 km Lauf
Course sur route17 mai 2026
10.1 km
09:15
Organisateur
Comment s'entraîner pour Courses des 3 Pays ?
Campus propose des plans d’entraînement pour tous les niveaux. Courses des 3 Pays, c’est l’occasion parfaite de te lancer un défi sportif, dans une ambiance conviviale à Bâle. Que tu sois débutant(e) ou coureur(euse) régulier(ère), un bon entraînement reste essentiel pour progresser et te faire plaisir le jour J.
✅ Avec Campus Coach, tu suis un plan personnalisé qui :
📅 Organise ta semaine avec des séances adaptées (endurance, allure, fractionné...)
📈 Fait évoluer ta charge d’entraînement de manière progressive
🏋️♀️ Intègre du renforcement musculaire pour prévenir les blessures
🧠 Gère aussi ta récupération, ton sommeil et ta motivation
🔁 S’ajuste automatiquement si tu rates une séance ou si tu veux modifier ton objectif
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Statistiques détaillées
Profite de statistiques détaillées dans ton journal de course pour suivre facilement ta progression.
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Connecte ta montre et exporte tes séances : on ajuste ton plan en fonction de tes progrès.
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