Courses / Ladrecht 12 km
Ladrecht 12 km se déroule à Les Salles-du-Gardon le dimanche 7 décembre 2025 et invite les passionnés sport à vivre une expérience unique. Cet événement met en avant la convivialité, le dépassement de soi et le plaisir de se dépasser dans un cadre authentique. Les participants profitent d’une organisation soignée, d’un parcours adapté à différents niveaux et de l’énergie d’un public motivant. Accessible aux coureurs débutants comme aux plus expérimentés, Ladrecht 12 km est l’occasion idéale de découvrir Les Salles-du-Gardon tout en partageant un moment sportif inoubliable.
Courses
6 km
Course sur route1 déc. 2024
6 km
Comment s'entraîner pour Ladrecht 12 km ?
Campus propose des plans d’entraînement pour tous les niveaux. Ladrecht 12 km, c’est l’occasion parfaite de te lancer un défi sportif, dans une ambiance conviviale à Les Salles-du-Gardon. Que tu sois débutant(e) ou coureur(euse) régulier(ère), un bon entraînement reste essentiel pour progresser et te faire plaisir le jour J.
✅ Avec Campus Coach, tu suis un plan personnalisé qui :
📅 Organise ta semaine avec des séances adaptées (endurance, allure, fractionné...)
📈 Fait évoluer ta charge d’entraînement de manière progressive
🏋️♀️ Intègre du renforcement musculaire pour prévenir les blessures
🧠 Gère aussi ta récupération, ton sommeil et ta motivation
🔁 S’ajuste automatiquement si tu rates une séance ou si tu veux modifier ton objectif
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