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Redemption City "Ugly Sweater" 5 K Run/Walk
13 déc. 2025
Lewes, États-Unis d'Amérique
5 km
Redemption City "Ugly Sweater" 5 K Run/Walk se déroule à Lewes le samedi 13 décembre 2025 et invite les passionnés sport à vivre une expérience unique. Cet événement met en avant la convivialité, le dépassement de soi et le plaisir de se dépasser dans un cadre authentique. Les participants profitent d’une organisation soignée, d’un parcours adapté à différents niveaux et de l’énergie d’un public motivant. Accessible aux coureurs débutants comme aux plus expérimentés, Redemption City "Ugly Sweater" 5 K Run/Walk est l’occasion idéale de découvrir Lewes tout en partageant un moment sportif inoubliable.
Courses
5k Run/Walk
Course sur route13 déc. 2025
5 km
09:00
Comment s'entraîner pour Redemption City "Ugly Sweater" 5 K Run/Walk ?
Campus propose des plans d’entraînement pour tous les niveaux. Redemption City "Ugly Sweater" 5 K Run/Walk, c’est l’occasion parfaite de te lancer un défi sportif, dans une ambiance conviviale à Lewes. Que tu sois débutant(e) ou coureur(euse) régulier(ère), un bon entraînement reste essentiel pour progresser et te faire plaisir le jour J.
✅ Avec Campus Coach, tu suis un plan personnalisé qui :
📅 Organise ta semaine avec des séances adaptées (endurance, allure, fractionné...)
📈 Fait évoluer ta charge d’entraînement de manière progressive
🏋️♀️ Intègre du renforcement musculaire pour prévenir les blessures
🧠 Gère aussi ta récupération, ton sommeil et ta motivation
🔁 S’ajuste automatiquement si tu rates une séance ou si tu veux modifier ton objectif
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