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Trail Zig Zag de Montcy Notre Dame
11 nov. 2025
Montcy-Notre-Dame, France
7 km, 7.5 km, 15 km
Trail Zig Zag de Montcy Notre Dame se déroule à Montcy-Notre-Dame le mardi 11 novembre 2025 et invite les passionnés sport à vivre une expérience unique. Cet événement met en avant la convivialité, le dépassement de soi et le plaisir de se dépasser dans un cadre authentique. Les participants profitent d’une organisation soignée, d’un parcours adapté à différents niveaux et de l’énergie d’un public motivant. Accessible aux coureurs débutants comme aux plus expérimentés, Trail Zig Zag de Montcy Notre Dame est l’occasion idéale de découvrir Montcy-Notre-Dame tout en partageant un moment sportif inoubliable.
Courses
Trail 7 km
Trail11 nov. 2025
7 km
200 mD+
10:00
Comment s'entraîner pour Trail Zig Zag de Montcy Notre Dame ?
Campus propose des plans d’entraînement pour tous les niveaux. Trail Zig Zag de Montcy Notre Dame, c’est l’occasion parfaite de te lancer un défi sportif, dans une ambiance conviviale à Montcy-Notre-Dame. Que tu sois débutant(e) ou coureur(euse) régulier(ère), un bon entraînement reste essentiel pour progresser et te faire plaisir le jour J.
✅ Avec Campus Coach, tu suis un plan personnalisé qui :
📅 Organise ta semaine avec des séances adaptées (endurance, allure, fractionné...)
📈 Fait évoluer ta charge d’entraînement de manière progressive
🏋️♀️ Intègre du renforcement musculaire pour prévenir les blessures
🧠 Gère aussi ta récupération, ton sommeil et ta motivation
🔁 S’ajuste automatiquement si tu rates une séance ou si tu veux modifier ton objectif
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