Coureur passionné en quête de plaisir et de performance, je suis convaincu que la course à pied sous toutes ses formes peut apporter de nombreux bienfaits En 2013, j'ai créé Running Addict pour partager mon expérience avec tous les coureurs amateurs et leur donner les conseils que j'aurais aimé trouver quand j'ai commencé à m'entraîner par moi-même. Campus est la suite logique de ma démarche : des plans d’entraînement clé en main pour accélérer sa progression tout en prenant du plaisir grâce à des coachs investis et une communauté bienveillante !
Palmarès
2h33 au Marathon de Valence 2023, qualification aux Ironman 70.3 Worlds 2019, finisher des 60 km de la Maxi-Race
Je suis intimement persuadé que la course à pied peut devenir une précieuse alliée dans le quotidien de nombreuses personnes. Bien-être, performance ou les deux : le running apporte de nombreux bienfaits dont je bénéficie d’ailleurs chaque jour. Porté par ma volonté d’accompagner les coureurs de tous niveaux dans leur progression, j’ai à cœur de partager ma propre expérience et de leur prodiguer de précieux conseils pour les aider à ancrer durablement la course dans leur quotidien, peu importe leurs objectifs.
On le construit sur-mesure selon ton niveau actuel, ton histoire et tes ambitions. On ne te fait pas rentrer dans un moule, on part de toi.
Les séances s'ajustent selon ta forme du moment. Un imprévu ? Le plan se recalcule pour que tu puisses avancer sans culpabiliser.
600k coureurs avancent déjà avec Campus. Une méthode fiable, affinée par l’analyse de 60 millions de kilomètres courus pour sécuriser ta progression.
Campus te construit comme un(e) athlète complet(e).
Tes séances atterrissent directement sur ta montre (Garmin, Coros, Suunto, Apple). Tu mets tes chaussures, tu appuies sur Start, tu suis les bips !
Tes efforts en course à pied deviennent concrets : visualise tes progrès et tes volumes d'entraînement pour garder le cap et apprécier chaque étape de ton chemin.
Des modules de renforcement musculaire intégrés et adaptés à ta charge d'entraînement, pour être plus fort le jour de ta course.
Le jour J, ton estomac ne doit pas être un obstacle. On t’accompagne pour habituer ton corps à s’alimenter en courant, afin que tu puisses te concentrer uniquement sur ton plaisir et ton défi.
On divise par 3,7* ton risque de blessures, comparé aux autres méthodes. Ta progression passe d'abord par ta capacité à durer.
Enregistre tes séances directement depuis l’app Campus.
À l’origine de Running Addict, il y a Nicolas Spiess alias Niko. Grand amateur de course sur route, aussi bien 10 kilomètres que semi-marathon ou encore marathon, il a très vite choisi de partager son expérience et ses connaissances pour rendre le running accessible au plus grand nombre. Campus est apparu comme une évidence pour accompagner chacun vers une progression adaptée en gardant le plaisir au centre de sa pratique.
Se dépasser sans s’oublier. Donner le meilleur de soi-même en gardant la notion de plaisir au centre de sa pratique. C’est ce savant mélange de quête de performance et de bienveillance envers soi-même que Niko souhaite transmettre à travers Campus. Selon lui, la course à pied doit s’inscrire dans la longévité. Les plans d’entraînement Campus ont naturellement suivi cette logique. Renforcement musculaire, séances de fractionnés, endurance fondamentale, phases de récupération : tout y est ! L’ensemble s’articule de façon optimale pour favoriser une progression intelligente et durable.
Parmi les nombreux résultats de Niko aka Running Addict, on peut citer :
2h33 au Marathon de Valence en 2023
Qualification aux Ironman 70.3 Worlds en 2019
Finisher de la MaXi-Race 60 km
