DLTDC x Campus
Pour retenir le meilleur des podcasts
Le podcast des passionnés
Dans la Tête d’un Coureur, c'est le podcast pour tous les passionnés de running, quels qu'ils soient : route, trail, piste, triathlon... Chaque lundi et chaque vendredi, retrouve le meilleur du running : des interviews d'athlètes, des conseils, des thématiques variées, des témoignages, et bien plus encore. Disponible sur tes plateformes d'écoute habituelles.
Avec l'expertise Campus
Tristan
Notre coach du Campus accompagne Guillaume une fois par mois sur une thématique de l'entraînement. Grâce à son expertise en science de l'entraînement et son expérience en tant que coach, ces podcasts sont de vraies mines d'or pour améliorer la façon dont tu t'entraînes !
Les infos clés des podcasts en 1 clic !
Le guide ultime pour une foulée parfaite
Fréquence, bras, amplitude, relâchement... On répond à toutes tes questions sur la foulée optimale du coureur !
On analyse les meilleures alternatives au fractionné traditionnel
Les faits sont là : de moins en moins de coureurs sont adeptes du fractionné. Ils sont de plus en plus nombreux à se tourner vers d'autres méthodes d'entraînement. Pour autant, est-il vraiment possible de faire l'impasse sur les séances de fractionné ? On vous explique tout !
Sortie longue : gagnez en endurance avec la méthode des pros !
La sortie longue est souvent considérée comme le Saint-Graal du coureur pour augmenter son endurance. Mais à quoi sert-elle vraiment ? Comment doit-elle être abordée pour en tirer tous les bénéfices ?
Maîtrisez l’art de l’affûtage pour atteindre votre pic de forme
Souvent entouré de mystère, l’affûtage est considérée comme une phase délicate de l'entraînement qui, quand elle est bien maîtrisée, peut transformer nos performances et nous permettre d’atteindre des sommets le jour de la compétition.
Du 10km à l'ultra, quelle distance est faite pour vous ?
La course à pied est un sport varié qui comprend de nombreuses disciplines, avec un large éventail de distances et de terrains. La sélection de la distance idéale est un processus complexe qui dépend du profil et du tempérament du coureur.
Excellez sur Route & Trail : Nos Techniques d’Entraînement Ultra-Polyvalentes
On aborde aujourd’hui la question de la polyvalence dans les disciplines de course à pied, particulièrement entre le trail et la course sur route. Avec une planification adéquate, il est possible d’être performant dans les deux, bien que des concessions soient nécessaires.
COURIR PLUS VITE ET PLUS LONGTEMPS GRÂCE à L'INDICE D'ENDURANCE
Aujourd’hui, nous allons explorer un aspect fondamental de l’entraînement des coureurs et coureuses de fond : l’indice d’endurance. À quoi sert-il ? Comment bien le déterminer et l’utiliser à l’entrainement pour progresser ? Tristan Pawlak nous éclaire.
CAMPUS, C'EST QUOI ?
C'est un espace où tu trouveras tout l'accompagnement nécessaire à la réussite de tes objectifs de course à pied ou de trail ! Un entraînement individualisé, des conseils pour t'aider à bien comprendre tes séances, et un soutien constant grâce au support des coachs et à la communauté Campus.
Découvres-en plus sur nos programmes ⬇️
⭐️ 1 mois ⭐️ d'abonnement offert !
Avec le code DLTDC*
*Le code promotionnel offre une réduction de 15€ à valoir sur un abonnement mensuel ou un abonnement annuel. Il n’est valable qu’une fois par utilisateur et s’applique uniquement lors d’une première inscription.
Combien ça coûte ?
Economise 10%
Gratuit
Inclut
Objectif compétition (5, 10, 21 ou 42km) sur 12 semaines
Réglage par défaut en état d'esprit "mix" et en entraînement de fond "maintien de la forme"
Accès aux fonctionnalités primaires
Accès partiel au contenu d'accompagnement et d'apprentissage
Suivi partiel des statistiques d'entraînement
2 semaines de visibilité
Premium
Inclut
Objectifs principaux et secondaires jusqu'à 1 an à l'avance
Accès à tous les types d'entraînement dont le trail
Choix de l'état d'esprit (plaisir, performance, ou un mix des deux) et de l'entraînement de fond (vitesse, endurance ou maintien)
Report et annulation des objectifs si besoin
Contact illimité avec les coachs et la communauté
Accès à toutes les fonctionnalités (dont export Garmin, Strava et Coros)
Suivi complet grâce aux statistiques d’entraînement
1 mois ou 1 an de visibilité selon l'abonnement
Entreprises
Vous êtes une entreprise soucieuse de la qualité de vie et de la santé de ses collaborateurs ?
Vous souhaitez offrir à vos collaborateurs une solution facile et ludique pour courir ?
Notre offre entreprise s’adapte aux besoins et objectifs de chaque organisation.
+450 avis positifs
Plateforme incroyable, plans d'entrainements de haute qualité avec une réelle personnalisation. Et communauté très amicale et active. Une très bonne expérience pour tous les types de coureurs, amateurs à confirmés.
Arnaud
Cette application est une vraie pépite et donne accès à la communauté Campus Coach remplie de passionnés qui aiment échanger. Quoi que tu recherches, tu y trouveras ta réponse. Et si elle n’y est pas, il y aura toujours une personne pour t’aider et échanger avec toi. Honnêtement depuis que je fais partie de cette communauté, la course à pied a pris une tournure bien différente pour moi. C’est un plaisir de savoir que je ne suis pas seule, que je peux partager mes petits problèmes comme mes plus grandes fiertés liés à la course à pied avec plein de passionnés 🫶🏻
Laurane
Allez-y les yeux fermés ! J'utilise Campus Coach depuis un peu moins de 1 an. J'ai préparé un semi marathon et un marathon avec : le calcul des objectifs de course est vraiment pertinent, la variété et la difficulté des entrainements est au TOP et le support est vraiment réactif ! J'ajoute à ça une communauté vraiment sympa... Le tout à un tarif vraiment raisonnable : je ne vois que des avantages à Campus !
Christophe
J’adore mon Campus Coach ! Ma progression s'est faite graduellement et intelligemment ! J’aime également choisir mes journées d’entraînements, ça fait une grande différence ! J’ai déjà hâte à ma prochaine compétition 🙂
Isabelle
Superbe application de course à pied. Les entrainements sont vraiment adaptés à notre profil sportif. Nous sommes bien entourés par une équipe compétente et sympa. Je recommande fortement !
Maxime
