Jusqu'ici, seules les séances prévues par ton plan apparaissaient dans Campus. Maintenant, tu ajoutes toi-même les séances de course à pied que tu fais en plus, et elles s'ajoutent à ta pratique.

Un suivi plus fidèle de ta pratique

Jusqu'à présent, Campus Coach prenait uniquement en compte les séances prévues par ton plan d'entraînement.

Désormais, toutes les sorties que tu réalises en plus peuvent aussi être enregistrées dans l'application. Que tu partes courir pour le plaisir, que tu rejoignes des amis, ton club ou ton groupe Campus, ou que tu improvises une sortie trail le week-end, il te suffit de l'ajouter pour qu'elle fasse partie de ton historique.

Toutes ces sorties viennent enrichir ton historique d'entraînement et sont intégrées à ton volume hebdomadaire.

Comment ajouter une séance ?

Depuis la page d'accueil, appuie simplement sur le bouton "Ajouter une séance".

visuel ajout de seance supplementaire application campus coach

Tu retrouves ensuite les mêmes modes de validation que pour une séance prévue par Campus :

Manuel
Garmin
Coros
Suunto
Strava
Tracker Campus

Import de séance via un service externe

Si ta sortie a été enregistrée depuis un service externe, sélectionne simplement la séance.

Import de séance manuel

Si tu choisis la saisie manuelle, il te suffit de renseigner les informations de ta sortie :

le type de sport (route ou trail)
la date de la séance
le nom de la séance (optionnel)
la durée
la distance parcourue
le dénivelé positif (optionnel)
ton ressenti

Des statistiques qui reflètent vraiment ce que tu cours

Les données de ta sortie sont intégrées à :

ton volume hebdomadaire
ton cycle d'entraînement
ton profil sportif

Pour les pratiquants de trail, le dénivelé est également pris en compte afin de refléter au mieux la charge réelle de tes sorties.

visuel ajout seance manuelle ajoutee application campus coach

Ton plan reste inchangé

Cette fonctionnalité a été conçue pour te permettre de suivre ta pratique réelle, sans modifier le fonctionnement de ton plan d'entraînement.

Ajouter une séance n'a donc aucun impact sur :

les séances prévues par Campus Coach
tes allures d'entraînement
ton temps estimé sur ton objectif
ton taux d'assiduité

Ton plan reste ton fil conducteur. Les séances ajoutées te permettent simplement de conserver un historique complet de tout ce que tu cours.

Plus de liberté pour courir

Un plan d'entraînement ne reflète pas toujours l'ensemble de ta pratique. Grâce à cette nouveauté, tu peux désormais suivre toutes tes sorties, même celles qui n'étaient pas prévues.

Que tu partes courir avec des amis, ton club, ton groupe Campus ou que tu t'offres une sortie trail improvisée, chaque kilomètre compte désormais dans ton suivi.

Bonne sortie !