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Quelles courses faire au Havre ?

Léa

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6 min de lecture

Sommaire

Le HAVRE : UNE VILLE POUR LES COUREURS !

TRAIL 

LH URBAN TRAIL

MONTMORENCY URBAN RACE

LH TRAIL AVENTURE

TRAIL DE LA POINTE DE CAUX

ROUTE

LES 10 BORNES DU HAVRE

LE 10 & SEMI DU RCPH

LES 15 KM OASIS

10 KM DE SAINT ADRESSE

Le HAVRE : UNE VILLE POUR LES COUREURS !

Commune la plus peuplée de Normandie, Le Havre et son Grand Port Maritime 🛳️ (2ème 🥈 plus grand de France 🇫🇷) est une ville très visitée en raison de son histoire et de la richesse de son patrimoine. Elle accueille notamment de nombreuses courses à pied qui permettent  de la découvrir sous un autre angle…

Chez Campus, nous sommes convaincus qu’avoir des courses objectifs va non seulement t’aider dans ta progression, mais cela va surtout te permettre de garder la motivation tout au long de ton programme d’entraînement. Préparer ta distance favorite, enchaîner les entraînements, repérer le parcours, tout cela fait partie de ce qui, selon nous, entretient la motivation !

Ici, on te partage les meilleures courses à faire au Havre et il y en a pour tous les goûts : course sur route, trail, courses pour des causes… on te fait découvrir cela à travers cet article.

Tu peux retrouver le groupe de course Campus Havrais géré par Léa et partager tes entraînements avec d’autres Campusiens !

Allez chaussons les baskets, il est temps de découvrir ces courses Havraises ensemble :

  • LR URBAN TRAIL

  • MUR DE MONTMORENCY

  • LH TRAIL AVENTURE

  • TRAIL DE LA POINTE DE CAUX

  • LES 10 BORNES DU HAVRE

  • LE 10 & SEMI DU RCPH

  • LES 15 KM OASIS

  • 10 KM DE SAINT ADRESSE

TRAIL 

LH URBAN TRAIL

📆 27-28 mai 2023

THE évènement au Havre ! Le LHUT est né en 2017 dans le cadre des festivités liées aux 500 ans de la ville du Havre. Ce trail urbain à l’initiative du HAC triathlon est devenu le plus grand rassemblement trail de Normandie avec 4 000 participants en 2023. Cette course s’appuie sur un cadre exceptionnel dans une ville classée au patrimoine mondial de l’UNESCO

C’est à la fois un défi sportif et une découverte touristique d’endroits que tu ne vois pas au quotidien : plus de 1 200m de dénivelé positif sur le marathon, de nombreux escaliers emblématiques qui font la liaison entre la ville haute et la ville basse, un passage sur la plage 🌊, les falaises, dans les jardins suspendus, le fort de Tourneville, le volcan, la catène de containers….

D'ailleurs, tu pourras trouver une présentation détaillée de cette course juste ici sur notre communauté !

Richard Coupy - 4ème édition du LHUT

Un trail qui saura s’adapter à tous profils de coureurs qui veulent sortir des sentiers balisés avec ces différentes épreuves :

  • Un 7 km pouvant se réaliser en marchant ou en courant. Idéal pour les personnes qui débutent et veulent s’essayer au trail urbain et prendre confiance. Un format possédant un challenge entreprises qu’il est possible de partager entre collègues. 

  • Un 12km pour se lancer un défi accessible 

  • Un semi marathon pour les habitués du running

  • Un marathon pour les plus intrépides 

Un village animé 🎉 avec un espace buvette (une bière offerte à tous les finishers), de la restauration, des concerts, des jeux pour enfants, des animations et des stands pour rendre ce week-end festif encore plus mémorable !

On te conseille de bien t'équiper sous les fortes chaleurs de cette fin du mois de mai.

Pourquoi se lancer sur le plus gros trail du Nord Ouest ?

 ✨Découvrir les endroits magnifiques et secret du Havre 

Un tracé exceptionnel pour découvrir le Havre et ses plus beaux endroits. Tu en prendras plein la vue et découvriras ses décors variés !

🌅 Un avant goût d’été

Bientôt l’été, les vacances, si tu veux t’y sentir, ce trail est fait pour toi ! Organisé à la fin du mois de Mai, ce trail te permettra de te sentir déjà en vacances avec ses passages le long de la plage, son village festif et cette ambiance unique le long de la course🏃‍♂️

👐🏼 Des distances pour tous les goûts

4 parcours sont possibles ! Que tu sois amateur-trice, pratiquant-e régulier-e ou même professionnel-le, laisse-toi guider par tes envies.

🫡 Véritable défi sportif et humain

Le format marathon rapporte des points pour la qualification à l’UTMB

🌳 L’aspect vert

Lutte contre le gaspillage, recyclage... L'équipe organisatrice de la compétition est très attachée au fait de donner une dimension éco responsable au Trail Urbain du Havre ♻. Et vu que tu aimes la planète et que tu aimes la course on sait que tu vas courir t'inscrire !

MONTMORENCY URBAN RACE

📆 17 septembre 2023

Un défi hors du commun encore une fois très urbain, le Montmorency Urban Race est un défi où l’objectif est d’affronter le mur et ses 95 allers-retours en 7h de plaisir. 

Sacré défi non ?

Il peut se réaliser de plusieurs manières : 

  • En solo pour les plus dingues de faire chauffer les cuissots

  • En duo pour partager cette course de folie

  • En trio pour se booster au plus haut point

Pourquoi se défier sur ce mur  ?

👯 Un plaisir partagé 

S’il y a quelque chose de marquant avec cette jolie épreuve, c'est la volonté de proposer des beaux moments à vivre en équipe avec un vrai esprit d’entraide. Une course de dingue qui peut se partager, pour mieux profiter encore plus !

🎺 Son ambiance décalé

Son mégaphone qui te crie dessus, ces spectateurs qui t'encouragent, tu auras de quoi trouver de la motivation pour ne rien lâcher !

👐🏼 Un défi pour te dépasser

Pour les indécis, les "p't êt'e ben qu'oui, p't êt'e ben qu'non !", les "Non ! enfin .... j'dis non mais ... faut voir !" Oui, l'épreuve du Mur est une vraie boucherie ! Oui l'épreuve du Mur vous met les quadris en charpie ! Mais c'est une épreuve dont on se souvient, qui marque effectivement les corps, mais aussi les esprits. Alors... sortez de votre zone de confort, ça en vaut la peine !

🙌 Solidarité et seconde vie 

Et parce que le sport c'est aussi la solidarité, une fois encore l'association les Bottes de 7 Lieues se propose de récupérer les chaussures de course "fatiguées" des coureurs afin de leur redonner une seconde vie en les redistribuant par l'intermédiaire d'associations locales.

LH TRAIL AVENTURE

📆 18 décembre 2023

Ça sent le débarquement de traileurs en décembre dans la forêt de Montgeon. Cette foi-ci nous sommes sur un format plus “nature” à une saison plus fraîche !  Surement un endroit rodé lors de tes entraînements Havrais, tu pourras te challenger pile une semaine avant la Noël ✝️ Eh oui la dinde farcie ça se mérite !

Créé par Le Havre S'port Athlétisme, le LHSA Trail Aventure te propose plusieurs cadeaux de noël 🎁 : 

  • Un 8 km amuse-bouches surnommé le “discovery”, idéal pour découvrir la saveur du trail et parcourir le Nord de la forêt. Une douzaine d’escargots : pour parcourir les 12 km du parcours “winners” et faire le tour de la forêt en passant près du lac et ses canards (non, nous n’en ferons pas un foie gras c’est promis !)

  • Un 24km pour passer au plat de résistance… Le trail “adventure” est le format 12km à réaliser 2 fois, car à Noël on se fait plaisir, on prend toujours une seconde assiette !

On te conseille donc de t’habiller en fonction des conditions hivernales 🧣 afin de ne pas te transformer en neige. ☃️

Pourquoi craquer pour le repas de noël ?

🎺 Une ambiance festive

Proche des fêtes, c’est un bon moment de partage sous le thème de noël.  La neige ❄️, le sapin 🎄, les guirlandes, les cadeaux 🎁, l’odeur de la clémentine épluchée 🍊 le vin chaud… Le tout avec des bénévoles en folie, des coureurs déguisés. Ça y est t’es dans l’ambiance ? 

🫡 Un dernier plaisir de l’année

Si tu cherches un dernier challenge sportif tout en te faisant plaisir, tu termineras ton année sur une touche délicieuse !

👐🏼 Des distances pour tous les goûts

3 parcours sont possibles ! Que tu sois amateur-trice, pratiquant-e régulier-e ou même professionnel-le, laisse-toi guider par tes envies.

🍃 De la nature

Un poumon vert en plein ville du Havre, un véritable lieu pour te ressourcer et t'oxygéner ! 

TRAIL DE LA POINTE DE CAUX

📆 10 septembre 2023

Organisé par "la Boussole Gonfrevillaise" depuis 15 ans, le trail de la pointe de Caux te propose un défi haut en couleurs pour finir l’été en beauté. Au départ d’Etretat depuis 2023, tout proche du Havre. 

La mer et son paysage verdoyant sur les hauteurs des falaises n’attendent que toi ! Tu trouveras du dénivelé (vraiment accessible, promis !) avec quelques montées et descentes successives. Après un petit trou normand 🧋 bien casse-pattes, tu découvriras la falaises d’Aval, les valleuses du Tilleul pour le 24km, en passant sur le GR21, un remarquable site naturel protégé qui dispose d'une faune et flore très diversifiée et magnifique classé natura 2000.🍀 Ce vallon te permettra d'accéder au bouquet final de l'épreuve : une arrivée grandiose sur le front de mer d'Étretat face à ses merveilleuses falaises 🏞.. Tape ta plus belle pointe sur les falaises d’Etretat pour arriver sur la finish line 💥 Tu en ressortiras plein d’étoiles dans les yeux avec une vraie récompense à tes efforts fournis sur le long de ce trail pour cette fin de course.😎

Cette année l'association te propose 2 formats de course : 

- Un 13km - dénivelé : 280m 

- Un  26km - dénivelé : 550m. Inédit, il te fera traverser le centre d'Etretat et tout comme le trail court, monter vers la Chapelle et découvrir toute la côte d'Albâtre de Vattetot sur Mer à La Poterie Cap d'Antifer, ainsi que de nouvelles valleuses.

Pourquoi partir arpenter les falaises Normandes ?

🌍 Un dépaysement total 

Le trail de la pointe de Caux t'offre un tel dépaysement ! Si tu te rends à Etretat pour participer à cette course, tu auras l’impression d’être à l’autre bout du monde ! Les falaises te feront penser à l’Écosse, la mer à San Francisco, et les sentiers luxuriants te donneront l’impression de te retrouver au beau milieu d’un paradis ! 

🫡 Un dernier plaisir de l’année

Si tu cherches un dernier challenge sportif tout en te faisant plaisir, tu termineras ton année sur une touche délicieuse !

👐🏼 Deux formats accessibles 

2 parcours sont possibles ! Débutant ou ardu du trail y trouveront leur bonheur !

👌🏼 Un événement bien rodé

Cela fait maintenant 15 ans que cette course est organisée. L’organisation est donc excellente. Les coureurs y reviennent d’ailleurs inlassablement chaque année pour y retrouver une atmosphère incroyable et un parcours fabuleux.

ROUTE

LES 10 BORNES DU HAVRE

📆 15 mai 2023

Le printemps est arrivé et tu cherches une course ? Ce 10 bornes est pour toi ! Organisé depuis plus de 32 ans par Le Havre S'port Athlétisme, c’est une course rodée ! A la découverte de la plage 🌊 et du centre ville🌆, cette course va te surprendre ! Deux boucles sont proposées aux coureurs et le parcours est très plat ! 💨 Tu vas ainsi dévaler le boulevard Clémenceau avant de t'enfoncer dans le centre ville en passant par la cathédrale Notre Dame, le bassin du commerce et remonter en direction de la plage en passant par l’Avenue Fauche fleurie de ses arbres roses. 

Pourquoi s'aligner sur les 10 bornes du Havre ?

Une distance pour tous 👨‍👩‍👧‍👦

Une distance accessible tant aux coureurs débutants qu'aux athlètes confirmés. Le parcours étant plat, la course se prête très bien à la réalisation un nouveau record ⏱. Il existe également des courses enfants, de quoi passer un bon week-end en famille !

Plongée dans l'art 🎨

Véritable vivier culturel, avec son Musée d'Art Moderne André Malraux, son architecture ou ses monuments emblématiques inspirant de nombreux artistes.

📜 Une ville Historique  

Depuis la Renaissance jusqu'aux guerres mondiales, Le Havre est ce qu'on peut appeler une "ville d'Histoire". Si tu es un amoureux-se d'Histoire, tu devrais vraiment trouver ton bonheur..

🌞 Une météo idéale 

Début mai, ni trop chaud, ni trop froid, un bord de mer magnifique, un soleil éclatant, de quoi avoir les conditions optimales pour réaliser cette course. 

LE 10 & SEMI DU RCPH

📆 1er octobre 2023

Initialement uniquement 10km, en 2023 la course du RCPH  comportera également un semi-marathon afin de répondre à la demande des Havrais. Le parcours passe au pied de la cloche des dockers, emprunte la rue des dockers, suivi d'un tour du bassin Paul Vatine (les docks) puis direction le Magic Mirrors, le quartier St François avec un passage près de la catène des conteneurs. Tu repartiras en direction du port et longera les quais.

RCPH Jogging - Photo édition 2023

Pourquoi s'aligner sur les 10 bornes du Havre ?

⏱ Pour un objectif ou non 

Que tu viennes pour te challenger ou pour prendre du plaisir, tu vas quoiqu'il arrive passer un super moment ! Le parcours est ultra-plat, c'est donc idéal pour aller chercher un record. Sinon, tu peux tout simplement prendre le temps de profiter du décor Havrais 😎.

👐🏼 On t’aide pour perfer !

Plusieurs meneurs d’allure sont là pour te guider dans ton objectif et ça c’est bien utile pour aller chercher un record !

🌃 Une plongée dans l’âme Havraise

Au cœur des Docks, c’est une vraie découverte de son côté portuaire, signature du Havre. 

LES 15 KM OASIS

📆 12 mars 2023

Ayant choisi d’animer les rues de la ville du Havre, les membres des Clubs Services du Havre et de sa région ont pensé qu’une épreuve à la fois de prestige et populaire comme une course à travers la ville serait des plus attractives. 

Deux formats sont proposés : 

  • Un 5 km accessible à tous !

  • Un 15km, soit le 5km à réaliser 3 fois 

Pourquoi participer au 15km OASIS ?

🏃‍♂️ Un parcours varié

Tracé avec intelligence, le parcours permet de découvrir le Havre. Un parcours avec un petit dénivelé qui t’affoler le cardio et tes guiboles, mais certain que tu en prendras plein les yeux sur le bord de mer !

🙌 Une course engagée

Les excédents générés par les inscriptions et le sponsoring sont utilisés pour soutenir des actions concrètes d'associations ou organismes soutenant l'activité sportive des personnes en situation d’handicap

🥳 Une ambiance conviviale

Dans un cadre festif, tu pourras profiter des spectateurs qui t'encouragent sur le bord des routes. 

10 KM DE SAINT ADRESSE

📆 26 juin 2023

👟 L’ASCH réinvestit le bitume balnéaire Dionysien le dernier dimanche de juin. 

Cette course est accessible en individuel ou en relais à deux, et se déroule dans un cadre exceptionnel près du Cap de la Hève ! Le parcours en bord de mer est composé d’une boucle de 1230 m et deux autres boucles de 4280 m, une descente et une montée de 200 m, le reste est plat.

Que ce soit pour battre un record ou bien pour te faire plaisir, chausse tes runnings !

3 formules au choix :

10km solo

10km relais en binôme

10km marche

Pourquoi venir courir les 10km de Saint Adresse ?

🏃‍♂️ Un parcours labellisé 

Si tu souhaites trouver une course labellisée qualifiable pour les championnats de France, viens découvrir Saint Adresse !

👯 Un duo de choc

Le point fort de la course, c’est définitivement son format en duo. Quoi de mieux que de partager ton effort avec quelqu’un qui te connait bien, et de créer des souvenirs ensemble ? Et alerte spoiler, vous aurez encore plus d’allure que les duos les plus iconiques : Astérix et Obélix, Tintin et Milou, Mario et Luigi ou encore Boule et Bill n’ont qu’à bien se tenir...

🌃 À deux pas de la belle vie Havraise !

Cette course est une bonne raison pour partir à la découverte du Havre située à deux pas ! On est sûr que tu apprécieras son riche patrimoine culturel et historique !

Note bien ces dates dans ton agenda pour ne pas louper le début de ta préparation ! N’hésite pas à nous partager d’autres courses dans la région ou tes expériences si tu as déjà fait l’une d’elle, on te donne rendez-vous sur notre communauté du Campus dans le channel 🇫🇷-Normandie.

Si tu veux savoir quel chrono tu peux faire sur l'une de ces courses, rendez-vous sur notre calculateur d'allure !

Léa

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Et toi, quel est ton objectif ?