Sur Running Addict, je vous donne des conseils pour vous aider à mieux vous entraîner depuis 10 ans !
En 2020, j’ai créé Campus.coach pour aller encore plus loin et personnaliser l’entraînement à votre profil et vos objectifs. Avec mon équipe et la communauté du Campus, on est là pour vous accompagner au quotidien !
Le bon plan d'entrainement, c'est celui qui correspond à vos besoins, vous fait progresser, sans vous blesser et surtout celui qui vous donne envie d’aller courir ! Vous attendrez avec impatience les séances suivantes !
Le Campus c'est un programme individualisé pour vous. L'entraînement est adapté à votre profil, votre expérience, vos objectifs. Suffisamment intense pour générer des progrès, mais sans trop en faire pour éviter surentraînement et blessures. La recette de la progression est aussi simple que cela et les utilisateurs du Campus le prouvent.
Un entraînement individualisé pour atteindre ses objectifs avec une méthode efficace.
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En savoir plusPlanifiez votre entraînement en exportant les séances d’entraînements de Campus.coach vers vos services et applications (Strava, Garmin Connect, Coros). Récupérez les résultats de vos performances en quelques clics pour les valider !
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Une équipe passionnée et engagée dans le sport depuis plus de 15 ans !
En 2013, j'ai créé Running Addict pour partager mon expérience avec tous les coureurs amateurs et leur donner les conseils que j'aurai aimé trouver quand j'ai commencé à m'entraîner par moi-même. Campus est la suite logique, une solution clé en main pour accélérer sa progression !
Améliorer la santé, la performance et la confiance en soi à travers le sport : voici l’objectif que je cherche à accomplir au quotidien. Campus est l’aboutissement qui me permet de partager mes connaissances et mes méthodes afin que le plus grand nombre de personnes puisse remplir ses objectifs sportifs efficacement et avec plaisir.
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Oui ! Le Campus analyse votre profil de coureur et vous demande votre objectif. Avec ces informations il va générer un programme adapté pour vous afin de maximiser votre progression et minimiser les risques de blessure.
Le Campus permet de préparer toute sorte d'objectif, de progresser en compétition (10, 21, 42km), de développer votre vitesse ou votre endurance, de maintenir votre forme ou encore de revenir de blessure en douceur.
Bien sûr ! Les débutants sont plus que bienvenue ! Débuter la course à pied avec le Campus c'est s'assurer de progresser en douceur, sans brusquer le corps et donc éviter les blessures. Que vous soyez en forme ou pas du tout, le programme s'adaptera à votre forme actuelle et vous amènera à courir 30' en continu !
Pour accélérer votre progression ! Accédez à des plans allant jusqu'à 26 semaines qui s'adapteront à la date de votre objectif, aux articles de conseils pour maximiser la progression, au journal de course où vous pourrez suivre votre progression en temps réel et au support de nos coachs en cas de question sur votre entraînement.
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