Campus
Un plan 100% sur mesure
+350k coureurs
Route & trail
Accompagnement humain
Pourquoi Campus offre la meilleure expérience ?
Commence avec notre plan gratuit à vie — aucune carte de crédit n'est requise.
Plans d'entraînement personnalisés
Entraîne-toi plus intelligemment grâce à un programme entièrement personnalisé qui s'adapte à ta progression, ton rythme, tes objectifs et ta routine quotidienne.
Lance-toi dès maintenant
Intégration avec tes appareils et applications préférés
Tes courses se synchronisent automatiquement avec Garmin, Coros, Suunto et Strava, sans tracas, juste pour progresser.
Connecte ton appareil préféré
Prépare toutes les distances de course possibles, du 5 km à l'ultra trail
Choisis ton objectif — 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon, trail ou ultra. Campus conçoit un plan personnalisé qui s'adapte à ton rythme, au terrain et au jour de la course.
Télécharge l'app
Intégration du renforcement musculaire
Développe ta force, améliore ta stabilité et préviens les blessures. Les séances de renforcement musculaire sont adaptées à tes objectifs et intégrées à ton programme hebdomadaire.
Essaie nos séances de renfo
Ils en parlent mieux que nous
4.9
2300 reviews
4.8
1820 reviews
4.6
1050 reviews
"Super coach, pour ma part j’avais toujours tendance à trop en faire et finir avec une blessure grave à campus coach je me contente du programme et je m’améliore sans aucune blessure pour le moment ! C'est un réel plaisir pourvu que cela dur 😊 je recommande, tentez le mois gratuit testez et voyez par vous même 🤞"
Arnaud
App Store
"Exactement la plate forme qu’il me fallait pour débuter la course à pied ! Les programmes sont top , progressifs et adaptés à son niveau et selon son objectif . Campus coach ce n’est pas juste un site qui propose des programmes d’entraînement, c’est une communauté, et une mine d’informations en constante évolution !"
Marion
App Store
"Très bonne appli, avec une très bonne communauté et de très bons coach! L’appli est souvent mise à jour, avec de nouveaux contenus, bien pratique!"
Alex
App Store
"Allez-y les yeux fermés ! J'utilise Campus Coach depuis un peu moins de 1 an. J'ai préparé un semi marathon et un marathon avec : le calcul des objectifs de course est vraiment pertinent, la variété et la difficulté des entrainements est au TOP et le support est vraiment réactif ! J'ajoute à ça une communauté vraiment sympa... Le tout à un tarif vraiment raisonnable : je ne vois que des avantages à Campus !"
Christophe
App Store
"J’adore mon Campus Coach ! Ma progression s'est faite graduellement et intelligemment ! J’aime également choisir mes journées d’entraînements, ça fait une grande différence ! J’ai déjà hâte à ma prochaine compétition 🙂"
Isabelle
App Store
"Superbe application de course à pied. Les entrainements sont vraiment adaptés à notre profil sportif. Nous sommes bien entourés par une équipe compétente et sympa. Je recommande fortement !"
Maxime
Trustpilot
Programmes
Le plan qu'il te faut pour progresser
Que ce soit pour courir ton premier 10km ou pour battre ton record, il te faut un bon plan d’entraînement. Ce programme t’offre une préparation adaptée à ton profil, à ton objectif et tous les conseils nécessaires pour arriver au top de ta forme à la compétition !
Souvent sous-estimée par les coureurs, le semi-marathon est une course qui nécessite une bonne préparation. Ce plan d’entraînement 21km de 12 semaines te permettra d’acquérir de bonnes bases et d’arriver en pleine forme le jour de ton semi-marathon !
La distance mythique te fait vibrer ? Envie de t’y lancer pour battre un record ou simplement arriver au bout de ton premier marathon ? Ce plan d’entraînement est le meilleur moyen de te préparer pour affronter cette épreuve et en faire un moment inoubliable.
Préparer un trail, ce n'est pas juste courir longtemps sur les sentiers. Un plan d’entraînement trail précis, élaboré par ton coach Mathieu Blanchard, et 100% adapté à ton profil, c'est ce que l'on te propose. De 5 km à l'ultra trail, on t’accompagne dans cette aventure !
Tu n’as jamais couru, ou plus depuis des années ? Ce plan de 4 à 12 semaines va te permettre de commencer en douceur en évitant la frustration de ne pas y arriver, et les blessures typiques des débutants.
FAQ
Questions fréquentes
L'entraînement est-il adapté à mon niveau ?
L'entraînement est-il adapté à mon niveau ?
Oui ! Campus analyse ton profil de coureur et te demande tes objectifs. Avec ces informations il va générer un programme adapté pour toi afin de maximiser ta progression et minimiser les risques de blessure. Au fur et à mesure que tu avances dans le programme, celui-ci s'adapte quasiment en temps réel à ta progression !
Puis-je débuter la course à pied avec Campus ?
Puis-je débuter la course à pied avec Campus ?
Bien sûr ! Les débutants sont plus que bienvenue ! Débuter la course à pied avec Campus c'est s'assurer de progresser en douceur, sans brusquer le corps et donc éviter les blessures. Que tu sois en forme ou pas du tout, le programme s'adaptera à ta forme actuelle et t'amènera à courir 30' en continu !
Peut-on s'entraîner sur Campus si on ne prépare pas de course ?
Peut-on s'entraîner sur Campus si on ne prépare pas de course ?
Bien-sûr ! En dehors des courses, Campus identifie la qualité que tu as besoin de travailler (VMA, endurance, vitesse...), et te concocte un programme aux petits oignons pour progresser.
Puis-je préparer n'importe quel objectif avec Campus ?
Puis-je préparer n'importe quel objectif avec Campus ?
Du 5km au marathon sur la route, du 10 au 89km pour le trail, en passant par un développement de ta vitesse ou de ton endurance, Campus couvre tous les besoins des coureurs. Tu peux également ajouter des compétitions intermédiaires, ton programme s'y adapte !
Comment intégrer un groupe de course Campus ?
Comment intégrer un groupe de course Campus ?
Pour ça rien de plus simple ! Rends-toi sur la page Groupes de course et clic sur le nom de ta ville, tu retrouveras toutes les infos nécéssaires ! Pssit, en plus c'est ouvert à tous et gratuit !
Découvre Campus
Economise 17%
Télécharge l'app Campus
Nos partenaires
