Antoine

Rédacteur

Journaliste sportif et grand amateur de course à pied/trail.

Sur le blog

capteur fc

15 min de lecture

L'équipement

Capteur de fréquence cardiaque le sur bras : quelles différences avec la ceinture et la montre ?

1714131080742

Antoine

06/03/2026

manchon compression

16 min de lecture

L'équipement

Faut-il porter des manchons de running ? Ce que dit vraiment la science

1714131080742

Antoine

06/03/2026

diarrhée course à pied

18 min de lecture

La nutrition du coureur

Pourquoi peut-on avoir des problèmes digestifs en courant ?

1714131080742

Antoine

27/02/2026

debut entrainement

10 min de lecture

Conseils running

Pourquoi un bon échauffement te permet de bien courir ?

1714131080742

Antoine

27/02/2026

running woman

13 min de lecture

Objectif course

Comment être sûr de courir au bon rythme pendant sa séance ?

1714131080742

Antoine

20/02/2026

tristan trail

15 min de lecture

Conseils running

Bien aborder la partie running sur Ironman : les conseils de Tristan

1714131080742

Antoine

20/02/2026

running sprint

20 min de lecture

Conseils running

Comment apprendre à courir plus vite ?

1714131080742

Antoine

16/02/2026

kilometrage running

12 min de lecture

Culture running

Kilométrage moyen par an : quels sont les chiffres des runners ?

1714131080742

Antoine

13/02/2026

ski

15 min de lecture

Conseils running

Concilier vacances au ski et prépa marathon

1714131080742

Antoine

06/02/2026

group diverse people standing together 1

10 min de lecture

Culture running

Les forums running : bonne idée ou à éviter ?

1714131080742

Antoine

06/02/2026

etirements jambes en l air

14 min de lecture

La santé du coureur

Massages ? jambes en l'air ? bain froid ? Les meilleures astuces récupération

1714131080742

Antoine

28/01/2026

Marathon du Finistère

10 min de lecture

Les courses

Marathon du Finistère : le regard vers l'ouest !

1714131080742

Antoine

27/01/2026

football vma

19 min de lecture

Culture running

Running, tennis, football... Quels sportifs ont la meilleure VMA ?

1714131080742

Antoine

23/01/2026

shoes running

15 min de lecture

L'équipement

Comment apprécier le poids de sa paire de chaussures de running ?

1714131080742

Antoine

23/01/2026

chaussures running

20 min de lecture

Culture running

Eliud Kipchoge, Alain Mimoun, Nicolas Navarro, Paula Radcliffe...: quelles sont les chaussures des champions ?

1714131080742

Antoine

16/01/2026

chaussures cross

12 min de lecture

L'équipement

Bien choisir sa prochaine paire de chaussures pour le cross

1714131080742

Antoine

16/01/2026

corrida

15 min de lecture

Conseils running

Le marathon est-il une distance accessible pour tous et toutes ?

1714131080742

Antoine

09/01/2026

cool man with tattoos ultra trail runner 1

18 min de lecture

Trail

Comment savoir si on est prêt à prendre le départ de l'UTMB ?

1714131080742

Antoine

07/01/2026

marathon pour tous

12 min de lecture

L'équipement

Bandes nasales : vraiment efficaces en running ?

1714131080742

Antoine

06/01/2026

sportive young man is chilling near sea while sitting balcony bright sunny day 1

17 min de lecture

Le dico du running

Coupure annuelle : pourquoi est-ce bien de ne pas courir ?

1714131080742

Antoine

23/12/2025