
L'app Campus c'est

100% Personnalisé & Flexible
Un programme d’entraînement sur-mesure qui s'adapte dynamiquement à ta forme et tes imprévus.
Zéro prise de tête
Export des séances sur ta montre, nutrition à l’entraînement et renforcement musculaire intégrés.
Des progrès sans blessure
Une méthode prouvée et validée par 500k coureurs : divise par 3,7 ton risque de blessures par rapport aux autres méthodes d’entraînement.
Progression visible
Tes progrès en course à pied sont transformés en données concrètes pour entretenir ta motivation.
Ils en parlent mieux que nous

4.9
3400 reviews

4.8
2700 reviews

4.5
1450 reviews
Nos partenaires













Programmes
Le plan qu'il te faut pour progresser
Marathon
Distance & Populaires - 42km - De 8 semaines à 12 mois
Prépare ton marathon avec un plan d'entraînement sur-mesure. Quête de chrono ou nouveau challenge : Campus adapte les séances à ton niveau et ton objectif.
10km
Distance & Populaires - 10km - De 8 semaines à 12 mois
Prépare ton premier 10 km ou améliore ton chrono grâce à Campus. Avec notre plan d’entraînement 10 km progressif et structuré, ton objectif est plus que jamais à porté de main !
Améliorer sa vitesse
S'améliorer - Entraînement de fond
Pour améliorer ta vitesse en course à pied, tu as besoin d’un plan d’entraînement spécifique axé sur ta VMA (vitesse maximale aérobie). Chez Campus, on t’accompagne direction tes RP (records personnels) !
Reprendre après une blessure
Reprendre - De 4 à 12 semaines
Après une blessure, la reprise de la course à pied doit être réfléchie et progressive. Tu as besoin d’un bon plan d’entraînement pour éviter toute rechute et reprendre confiance. Ça tombe bien : Campus est là !
5km
Distance - 5km - De 4 semaines à 12 mois
Le 5 km est une course rapide et intense qui nécessite un plan d’entraînement structuré, pensé pour te faire gagner en vitesse ou simplement pour boucler la distance. C’est ce qu’on te propose chez Campus.
Améliorer son endurance
S'améliorer - Entraînement de fond
Améliorer ton endurance te permet de courir plus longtemps et gagner en vitesse sur de longues distances en réduisant ta fatigue. Avec un plan d’entraînement Campus, tu as toutes les cartes en main !
Débuter en course à pied
Débuter & Populaires - De 4 à 12 semaines
Pour débuter en course à pied, tu as besoin d’un accompagnement cadré et rassurant afin d’éviter les principaux écueils (frustration, blessures, etc.). Chez Campus, on a conçu un plan spécialisé pensé pour toi !
FAQ
Questions fréquentes
L'entraînement est-il adapté à mon niveau ?
L'entraînement est-il adapté à mon niveau ?
Oui ! Campus analyse ton profil de coureur et te demande tes objectifs. Avec ces informations il va générer un programme adapté pour toi afin de maximiser ta progression et minimiser les risques de blessure. Au fur et à mesure que tu avances dans le programme, celui-ci s'adapte quasiment en temps réel à ta progression !
Quelles montres sont compatibles avec Campus ?
Quelles montres sont compatibles avec Campus ?
Pour un meilleur suivi et un confort de séance, tu peux importer et exporter des séances directement sur ta montre Garmin, Coros et Suunto. Tu peux également importer tes séances avec Strava pour que Campus analyse au mieux ta progression.
Puis-je préparer n'importe quel objectif avec Campus ?
Puis-je préparer n'importe quel objectif avec Campus ?
Du 5km au marathon sur la route, du 5km à l'ultra pour le trail, en passant par un développement de ta vitesse ou de ton endurance, Campus couvre tous les besoins des coureurs. Tu peux également ajouter des compétitions intermédiaires, ton programme s'y adapte !
Peut-on s'entraîner sur Campus si on ne prépare pas de course ?
Peut-on s'entraîner sur Campus si on ne prépare pas de course ?
Bien-sûr ! En dehors des courses, Campus identifie la qualité que tu as besoin de travailler (VMA, endurance, vitesse...), et te concocte un programme aux petits oignons pour progresser.
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