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Sommaire
Pourquoi le marathon de Boston est-il mythique ?
🗝️ Zoom sur l’histoire de cette course
🇺🇲 Un parcours emblématique
⭐ L’un des seven majors mondiaux
Le marathon de Boston en pratique
🗂️ Comment s’inscrire à cette course ?
💵 Quel est le prix d'un dossard pour le Marathon de Boston ?
Quel temps pour le marathon de Boston ?
🏆 Les records de la course
🏅 Comment s’y préparer au mieux ?

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Mythique, exigeant, exaltant : le Marathon de Boston fait battre le cœur des passionné(e)s de course à pied depuis plus d’un siècle. Chaque année, des milliers de coureurs(ses) du monde entier s’élancent sur son parcours vallonné, entre adrénaline, histoire et performance.
Tu rêves d’y participer ou tu veux simplement en savoir plus sur cette course d’exception ? Suis-nous sur la ligne de départ.
Pourquoi le marathon de Boston est-il mythique ?
Boston n’est pas un marathon comme les autres : c’est THE marathon. Celui que tout(e) coureur(se) ambitieux(se) espère accrocher à son palmarès un jour. Ancré dans l’histoire des États-Unis, cette course est un terrain de jeu redoutable pour les jambes et le mental.
🗝️ Zoom sur l’histoire de cette course
Créé en 1897, le Marathon de Boston est le plus ancien marathon annuel au monde. Il se court chaque troisième lundi d’avril, lors du Patriots' Day, une fête commémorant les premières batailles de la guerre d’indépendance américaine.
En 2025, cette célébration a pris une ampleur particulière : le Patriots' Day fêtait ses 250 ans et plus de 30 000 participant(e)s ont pris le départ. L’événement s’est teinté d’un esprit encore plus solennel, rassemblant les habitant(e)s de Boston et les fans de course autour d’un héritage aussi sportif qu’historique.
Depuis 2024, Bank of America est le presenting partner de l’épreuve — officialisant le changement après 38 ans de partenariat avec John Hancock — dans le cadre d’un contrat de dix ans.

Crédits : irun
🇺🇲 Un parcours emblématique
Autre particularité, le tracé de ce marathon est tout sauf plat. Il relie la petite ville de Hopkinton à Boylston Street, en plein cœur de Boston, sur 42,195 kilomètres de montagnes russes.
Parmi les passages les plus redoutés : les Newton Hills, et en particulier Heartbreak Hill, au 32ème kilomètre, souvent synonyme de jambes lourdes et de moral mis à l’épreuve. Mais c’est aussi ce relief exigeant qui forge la légende du Marathon de Boston, avec son public survolté, ses encouragements constants, et cette sensation unique d’entrer dans l’histoire.
Sur le parcours, plusieurs lieux cultes rythment l’effort, du célèbre Scream Tunnel du Wellesley College au Boston College et ses encouragements enflammés. Les rues de Boston deviennent un véritable terrain de jeu.
⭐ L’un des seven majors mondiaux
Le Marathon de Boston fait partie des Abbott World Marathon Majors, aux côtés de Tokyo, Londres, Berlin, Chicago, New York et désormais Sydney. Ce label prestigieux récompense les courses les plus emblématiques au monde, tant pour leur organisation que leur niveau sportif.
Boston reste cependant à part : pour y participer, il faut décrocher une qualification sur un marathon homologué, en fonction de son âge et de son genre, sauf exceptions (courses caritatives, inscriptions via loterie internationale), ce qui ajoute au prestige. C’est un marathon de l’élite… mais aussi un rêve atteignable avec une bonne stratégie.
Le marathon de Boston en pratique
Envie de passer du rêve à la réalité ? Voici ce qu’il faut savoir pour s’inscrire à l’édition 2026 du Marathon de Boston, prévue le troisième lundi d’avril.
🗂️ Comment s’inscrire à cette course ?
L’inscription se fait uniquement en ligne sur le site officiel de la Boston Athletic Association (BAA). Il faut obtenir une qualification sur un autre marathon labellisé, avec des standards variables selon l’âge et le genre. Les inscriptions ouvrent en général en septembre de l’année précédente. Un temps qualificatif officiel est indispensable, mais il faut souvent courir plusieurs minutes sous ce seuil pour être accepté à cause du cut‑off (moins 6 minutes 51 secondes en 2025).
Les places sont limitées, et tous(tes) les candidat(e)s ayant atteint le temps qualificatif ne sont pas automatiquement accepté(e)s : c’est un système de cut-off qui s’applique : si trop de personnes atteignent le temps qualificatif, seules les meilleures performances sont retenues. Le seuil exact varie donc selon le nombre de candidatures. Ainsi, mieux vaut viser un chrono bien en dessous du minimum requis pour maximiser tes chances.
💵 Quel est le prix d'un dossard pour le Marathon de Boston ?
Pour l’édition 2025, le prix d’un dossard pour un(e) coureur(se) international(e) était d’environ 240 dollars (hors frais annexes). À cela peuvent s’ajouter des coûts de voyage, d’hébergement et de préparation logistique. Le budget global peut vite grimper, mais l’expérience vaut l’investissement : courir Boston, c’est s’offrir un souvenir sportif gravé à vie.
Quel temps pour le marathon de Boston ?
Le Marathon de Boston est réputé pour son niveau élevé. Les conditions météo imprévisibles et le relief sélectif compliquent la recherche d’un record personnel. Mais cela n’empêche pas des performances exceptionnelles chaque année.
🏆 Les records de la course
Lors de l’édition 2025, plusieurs performances ont marqué les esprits et les classements de l’épreuve :
John Korir a remporté le marathon masculin en 2 heures 04 minutes et 45 secondes, un temps impressionnant, surtout après une chute dès le départ. Il a dominé un peloton relevé, ajoutant son nom à la liste des grands vainqueurs.
Sharon Lokedi chez les femmes, a pulvérisé le précédent record en franchissant la ligne en 2 heures 17 minutes et 22 secondes. Une performance saluée unanimement.
Ces résultats renforcent la place de Boston comme rendez-vous incontournable du calendrier mondial. D’autant que la course attire chaque année environ 500 000 spectateur(ice)s pour acclamer les champion(ne)s le long du parcours, ce qui en fait l'événement sportif le plus suivi en Nouvelle-Angleterre.

🏅 Comment s’y préparer au mieux ?
Boston ne s’improvise pas. Pour pouvoir y briller, il faut adapter sa préparation bien en amont.
Travailler le dénivelé : intègre des séances de côtes et des sorties longues avec relief pour habituer tes jambes à l’effort spécifique.
Simuler la météo : Boston peut réserver de fortes chaleurs comme des pluies glacées. Prévois des sorties dans différentes conditions.
Soigner ta récupération : les descentes, nombreuses en début de parcours, sollicitent beaucoup les quadriceps. Renforcement musculaire et étirements sont essentiels.
Adapter ta stratégie de course : pars prudemment, gère les côtes, relance quand c’est possible. Boston se court avec la tête autant qu’avec les jambes.
Courir le Marathon de Boston, c’est bien plus qu’enchaîner les kilomètres : c’est s’inscrire dans une histoire, un esprit, une communauté. C’est relever un défi personnel dans un cadre chargé d’émotion et de ferveur. Alors, si le cœur (et le chrono) t’en dit, Boston t’attend l’année prochaine !

Lou
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FAQ
Comment se qualifier pour le Marathon de Boston ?
Comment se qualifier pour le Marathon de Boston ?
La participation au Marathon de Boston est soumise à des critères stricts de qualification, selon l’âge et le sexe.
Il faut avoir couru un marathon officiel homologué avec un temps inférieur ou égal au standard requis
Les temps qualificatifs varient selon les catégories d’âge
💡 Le nombre d’inscriptions étant limité, les coureur(se)s les plus rapides par catégorie sont sélectionné(e)s en priorité.
Peut-on participer au Boston Marathon sans se qualifier ?
Peut-on participer au Boston Marathon sans se qualifier ?
Oui, mais dans des cas très spécifiques :
participation caritative : via des programmes de levée de fonds pour des associations partenaires (minimum requis entre 5 000 et 10 000 $)
tirage au sort ou invitation : très limité et réservé à certains sponsors ou événements
handisport et divisions spécifiques : conditions particulières selon les catégories
🔗 Les modalités exactes sont disponibles sur le site officiel de la Boston Athletic Association (BAA).
Quel est le parcours du Boston Marathon ?
Quel est le parcours du Boston Marathon ?
Le parcours du Boston Marathon est réputé pour être exigeant et atypique :
départ à Hopkinton (altitude descendante en début de course)
passages notables dans les villes de Ashland, Framingham, Wellesley, Newton
célèbre Heartbreak Hill au 32ème kilomètre, une montée redoutée par les marathonien(ne)s
arrivée à Boston, sur Boylston Street, acclamée par des milliers de spectateur(ice)s
Quels sont les temps limites pour terminer le Marathon de Boston ?
Quels sont les temps limites pour terminer le Marathon de Boston ?
Le Boston Marathon impose un temps limite global de 6 heures, à partir de l’heure de départ de ta vague.
Des barrières horaires intermédiaires sont également en place à différents points du parcours.
Les coureur(se)s au-delà des temps impartis peuvent être dévié(e)s ou invité(e)s à se retirer pour des raisons logistiques et de sécurité.
Quelle est l’ambiance du Boston Marathon ?
Quelle est l’ambiance du Boston Marathon ?
Le Boston Marathon est reconnu pour son ambiance unique, entre tradition, ferveur populaire et prestige sportif.
Des milliers de spectateur(ice)s tout au long du parcours
Un public très impliqué, notamment à Wellesley College (le "scream tunnel")
Une dimension historique forte, renforcée depuis les attentats de 2013, avec une communauté de coureur(se)s soudée
Participer à Boston, c’est vivre une expérience mythique, souvent considérée comme l’aboutissement d’un parcours de marathonien(ne).