Ultra Marin® : à la découverte du Golfe du Morbihan

Quelles sont les particularités de l’Ultra Marin®, cet ultra trail organisé à Vannes, dans le Golfe du Morbihan, en Bretagne ?

• Les courses de l’Ultra Marin® sont très plates et ne comportent pas — sur le papier — de difficultés techniques conséquentes, contrairement aux trails qui affichent un fort dénivelé. Mais il ne faut pas s’y méprendre, cela ne rend pas ces épreuves moins difficiles ! Celles et ceux qui ont déjà bouclé un ultra-trail en montagne et un ultra-trail roulant le disent et le répètent : l’effort fourni pendant le Grand Raid est colossal. Personne n’est habitué(e) à courir en continu aussi longtemps sur du plat. Le fait que les mêmes muscles soient continuellement sollicités constitue la principale difficulté de cette épreuve. Pas de sommets à gravir ni à descendre, seulement une allure à essayer de maintenir le plus longtemps possible. Le menu est costaud !

• L’Ultra Marin® a fait le buzz lorsque les dossards pour l’édition 2025 (les 20 ans de l’Ultra Marin®) sont partis à une vitesse folle 🚀. Les coureur(se)s étaient si nombreux(ses) à vouloir leur précieux sésame, que certain(e)s n’ont même pas pu se connecter sur le site qui, pas habilité à accueillir autant d’internautes à la fois, tournait au ralenti. L'organisation atteint ainsi un pic de 50 000 personnes sur liste d’attente (versus 5 000 en 2024). Une chose est sûre : il ne faudra pas traîner si tu espères décrocher ton dossard pour l’édition 2026.

• Avec sa distance (très) élévée et son profil très plat, le Grand Raid est le circuit rêvé des coureur(se)s de 24 heures. Ce n’est d’ailleurs pas pour rien que des athlètes comme Hélène Léger, Stéphanie Gicquel ou Fabien Carpentier (tou(te)s les trois spécialistes du 24 heures), s’y sont illustrés avec brio.

• La traversée du Golfe du Morbihan en bateau — à l’embouchure du golfe, entre Port-Navalo et Locmariaquer — à mi-course (sur le Grand Raid) est un temps “gratuit” (environ 15 minutes de traversée) qui mérite d’être utilisé de manière stratégique puisqu’il est soustrait au chrono final des participant(e)s. Ces dernier(ère)s ont donc tout intérêt à en profiter pour bien se ravitailler… et surtout ne pas oublier de se couvrir. Il serait fort dommage d’attraper froid lors de cette excursion, alors qu’il leur reste encore la moitié du Grand Raid à parcourir ! 

• L’Ultra Marin® dispose d’une boutique officielle ouverte toute l’année, et d’un village départ le temps de la course. Sur ce dernier, tu peux retrouver une trentaine d’exposants, mais aussi de quoi te restaurer, des concerts, des diffusions de films, et cætera. Bref, l’Ultra Marin® sait recevoir ! 💁🏿

• L’arrivée des premier(ère)s coureur(se)s et marcheur(se)s de chaque épreuve, des fumigènes de marins dans chaque main, dans le cadre unique du port de Vannes. C’est la signature de l’Ultra Marin®, et rares sont celles et ceux qui laisseraient leur place pour vivre ce moment d’exception (sportif(ve)s comme spectateur(trice)s 🙈).

Quand a lieu l’édition 2026 de l’Ultra Marin® ?

Quels sont les différents formats de course que propose l’organisation de l’Ultra Marin® (parcours, dénivelé positif, lieu de départ, lieu d’arrivée, barrières horaires) ?

➡️ Le Grand Raid (175 km)

➡️ Le Grand Relais (175 km) 

➡️ Le Raid (100 km)

➡️ Le Réveil des Ducs (70 km)

➡️ L’Arvor (56 km)

➡️ La Ronde des Douaniers (34 km)

➡️ La Vénète - Marche nordique (29 km)

➡️ Courses des P’tits Marins

• Parcours de 200 mètres pour les p'tits marins de 3 à 5 ans.

• Parcours de 400 mètres pour les p'tits marins de 6 à 7 ans.

• Parcours de 600 mètres pour les p'tits marins de 8 à 12 ans.

Inscriptions : comment procéder ? Quels tarifs ?

• Le Grand Raid : 131,5 €

• Le Grand Relais (par équipe) : 228,5 €

• Le Raid : 97,5 €

• Le Réveil des Ducs : 81,2 €

• L'Arvor : 69,2 €

• La Ronde des Douaniers : 51,2 €

• La Vénète : 35,7 €

• Dossards solidaires : 400 € (75 % des fonds sont reversés aux entités bénéficiaires et 25 % reviennent à l'Ultra Marin®).

Les points de ravitaillement

Quel UTMB Index pour pouvoir participer à l’Ultra Marin® ? Combien de points ITRA les finishers gagnent-ils ?

• Le Grand Raid (175 kilomètres) : un UTMB Index de catégorie 100M.

• Le Raid (100 kilomètres) : un UTMB Index de catégorie 100K.

• L’Arvor (56 kilomètres) : un UTMB Index de catégorie 50K.

• La Ronde des Douaniers (34 kilomètres) : un UTMB Index de catégorie 20K.

• Le Grand Raid (175 kilomètres) : 5 points ITRA

• Le Raid (100 kilomètres) : 3 points ITRA

• Le Réveil des Ducs (70 kilomètres) : 2 points ITRA

• L’Arvor (56 kilomètres) : 2 points ITRA

• La Ronde des Douaniers (34 kilomètres) : 1 point ITRA

Où suivre le direct live de l’Ultra Marin® ?

• Tu peux suivre les coureur(se)s en temps réel sur le parcours sur l’application LiveTrail. 

• Pour les 20 ans de l’épreuve, lors de l’édition 2025, France TV a proposé des retransmissions sur ses antennes numériques et sur sa plateforme de streaming. 

• Un live (presque) en continu sur la chaîne YouTube de l’événement, co-animé par Éric Clavery.

• Les comptes Instagram et Facebook de l’Ultra Marin® sont parfaitement animés lors des différentes épreuves. Ils permettent d’être plongé(e) au cœur de l’événement et de vivre ce dernier à distance.

• Tu peux aussi consulter les directs de l’édition 2025, histoire de te motiver encore un peu plus à participer à l’une des courses de l’Ultra Marin®.

Les résultats de l’édition 2025

Nos conseils pour se préparer à l’Ultra Marin®

• Un plan d’entraînement adapté au format de course pour lequel tu as opté.

• Une stratégie nutritionnelle validée à l’entraînement.

• Courir avec une paire de chaussures de route, c’est possible ! Évite toutefois les plaques carbone pour le format 175 kilomètres.

• Pour le Grand Raid, avoir conscience que cet ultra est totalement différent d’un ultra-trail montagneux avec beaucoup de d+, il faut donc bien se préparer à courir sur du plat pendant (très) longtemps.

• Côté paysages, pas de panique : le Golfe du Morbihan est un lieu splendide, entre terre et mer, et extrêmement convivial.