Courses / Les Ribines de l’Aber Ildut
Les Ribines de l’Aber Ildut se déroule à Plouarzel le dimanche 14 décembre 2025 et invite les passionnés sport à vivre une expérience unique. Cet événement met en avant la convivialité, le dépassement de soi et le plaisir de se dépasser dans un cadre authentique. Les participants profitent d’une organisation soignée, d’un parcours adapté à différents niveaux et de l’énergie d’un public motivant. Accessible aux coureurs débutants comme aux plus expérimentés, Les Ribines de l’Aber Ildut est l’occasion idéale de découvrir Plouarzel tout en partageant un moment sportif inoubliable.
Courses
Trail 1100 m
Trail7 déc. 2024
1100 m
150 mD+
18:00
Organisateur
Comment s'entraîner pour Les Ribines de l’Aber Ildut ?
Campus propose des plans d’entraînement pour tous les niveaux. Les Ribines de l’Aber Ildut, c’est l’occasion parfaite de te lancer un défi sportif, dans une ambiance conviviale à Plouarzel. Que tu sois débutant(e) ou coureur(euse) régulier(ère), un bon entraînement reste essentiel pour progresser et te faire plaisir le jour J.
✅ Avec Campus Coach, tu suis un plan personnalisé qui :
📅 Organise ta semaine avec des séances adaptées (endurance, allure, fractionné...)
📈 Fait évoluer ta charge d’entraînement de manière progressive
🏋️♀️ Intègre du renforcement musculaire pour prévenir les blessures
🧠 Gère aussi ta récupération, ton sommeil et ta motivation
🔁 S’ajuste automatiquement si tu rates une séance ou si tu veux modifier ton objectif
Avertissement : Campus n’est ni affilié, ni associé, ni autorisé, ni sponsorisé par Les Ribines de l’Aber Ildut, ni par son organisateur. Les informations présentées sont fournies à titre purement informatif et peuvent ne pas être à jour ou exactes. Campus s’efforce d’assurer leur fiabilité, mais ne saurait être tenu responsable d’erreurs, d’omissions ou de modifications ultérieures. Campus ne reproduit ni n’utilise aucun logo, image, texte ou contenu protégé appartenant à Les Ribines de l’Aber Ildut ou à son organisateur.
Entraîne-toi avec Campus
Programme sur mesure
Ton programme d'entraînement sur-mesure s’adapte à tous tes objectifs et à ta progression.
Statistiques détaillées
Profite de statistiques détaillées dans ton journal de course pour suivre facilement ta progression.
Synchronisation
Connecte ta montre et exporte tes séances : on ajuste ton plan en fonction de tes progrès.
Renforcement
Ajoute si tu le souhaites des séances de renforcement musculaire adaptées à tes besoins et à tes objectifs.
