Hyrox : qui sont les pros de cette discipline ?

Qui sont les stars pros de l'HYROX ?Sauf à habiter dans une grotte, il ne t’aura pas échappé que l’HYROX est une discipline en plein boom. Près de 550 000 participant(e)s sont attendu(e)s sur les différentes compétitions en 2025. HYROX est également en train de devenir un sport professionnel. Les tou(te)s meilleur(e)s athlètes féminins et masculins au monde s’affrontent lors des Majors Élite 15.

On va te présenter le système de compétition et les principales têtes d'affiches de la discipline chez les pros en 2025.

Le système de compétition HYROX est clair et limpide. Tout le monde a le droit de disputer une compétition en catégorie Pro mais seul le Top 15 accède à l’élite mondiale. 

L’un des grands attraits de l’HYROX est que le format des compétitions est standardisé. On retrouve exactement les mêmes exercices, dans le même ordre, quel que soit son niveau. Il y a une nuance importante : lorsqu’on passe de la catégorie Open à la catégorie Pro, le poids des charges augmente.

Un exemple : sur le Farmer’s Carry, les kettlebells que tu transportes sur une distance de 200 mètres ne pèsent plus 24 kilogrammes (chez les hommes) mais 32 kilogrammes. Idem chez les femmes, on passe de 16 kilogrammes à 24 kilogrammes.

Chez les élites, le format est strictement identique à la catégorie Pro. Cela signifie qu’en participant à une compétition HYROX Pro, tu peux comparer directement tes performances avec celles des meilleur(e)s athlètes de la planète. Sympa, non ? Tu peux retrouver toutes les distances et poids des huit exercices dans cet article du blog. 

Pour rappel, les compétitions HYROX Pro sont en accès libre. Bien sûr, il est vivement conseillé de faire ses premières armes en Open. Ces compétitions pros donnent un classement mondial : HYROX Global Rankings.

Ce classement est basé sur les performances chronométrées. Ensuite, on établit le classement Élite 15 en faisant la moyenne des deux meilleurs chronos en division Pro sur 365 jours.

Ce classement est la porte d’entrée aux compétitions Majors, réservées aux meilleur(e)s athlètes de la planète. En pratique, HYROX envoie une invitation directe aux 15 meilleurs temps à ce moment de la saison. Si un(e) athlète décline, une invitation est envoyée au/à la 16ème, puis 17ème, et cætera.

💡 En 2024-2025, les Majors se sont déroulés dans quatre villes : Amsterdam, Hong Kong, Las Vegas et Glasgow. 

Des championnats du monde HYROX ont lieu chaque année. Pour se qualifier en Individuel Pro, il faut terminer dans le Top 3 d’un Major. En cas de qualification multiple, la place est attribuée à l’athlète suivant(e) au classement. Il y a donc 12 spots attribués plus 3 spots supplémentaires délivrés lors d’un tournoi de la dernière chance (il a eu lieu à Barcelone en 2025) pour un total de 15 participant(e)s aux championnats du monde.  

Le record du monde féminin HYROX Pro a été réalisé le 12 mars 2025 à Glasgow par l’Américaine Lauren Weeks, en 56 minutes et 22 secondes. Le record masculin est de 53 minutes et 22 secondes. Il appartient conjointement à l’Américain Hunter McIntyre (Stockholm 2023) et à l’Australien James Kelly (Glasgow 2025). 

Il y a mille chemins différents pour devenir un(e) athlète très performant(e) en HYROX. Pour s’en convaincre, il suffit de regarder les parcours des stars de la discipline.  

Hunter McIntyre (États-Unis), 35 ans, est un ancien lutteur. En plus d’être codétenteur du record du monde en individuel, il est triple champion du monde (2020, 2022, 2023). Surnommé “The Sheriff”, il a encore terminé deuxième lors du championnat du monde 2025 à Chicago. 

L’Australien James Kelly est une valeur sûre, à la fois en individuel et en double, puisqu’il a établi le nouveau record du monde en 2025 avec Jake Dearden (50 minutes 04 secondes). Celui qu’on surnomme “JK” est coach en fitness hybride. Seul manque un titre de champion du monde à sa carte de visite.  

L’Autrichien Alexander Rončević a réalisé le troisième meilleur temps de l’histoire (53 minutes 31 secondes) à Amsterdam en 2025. Cet ancien rameur a été champion du monde en 2024. En 2025, la médaille d’or est revenue à l’Allemand Tim Wenisch, avec un chrono canon de 53 minutes et 53 secondes à Chicago. Wenisch vient quant à lui du monde du Crossfit. 

Parmi les autres grands noms de la discipline, on retrouve le Britannique Michael Sandbach. Cet ancien cycliste d’élite est ultra-performant en course à pied et les exercices à dominante cardio (sled pull, rowing). Il a été vice-champion du monde en 2024.

Enfin l’Américain Dylan Scott, 27 ans, est une star montante de la discipline. Cet ancien coureur de cross-country possède un énorme moteur. Au printemps 2025, il a retranché près de six minutes à son précédent record pour le porter à 53 minutes et 27 secondes. Dans la foulée, il a terminé troisième au championnat du monde 2025. Un athlète à suivre de près !

Quatre femmes règnent actuellement sur le circuit pro. Ce sont les seules au monde à être passées sous la barre de l’heure. Mieux, elles se partagent les dix-sept meilleurs chronos de l’histoire.

Lauren Weeks est une sorte d’équivalent féminin d’Hunter McIntyre. Triple championne du monde et recordwoman en Elite 15 (57 minutes et 28 secondes à Amsterdam en 2025), cette ancienne gymnaste de 33 ans et entraîneur de Crossfit est l’une des plus régulières du circuit. Sa compatriote Megan Jacoby, championne du monde à Lyon en 2024, est une ex-sprinteuse à l’université, moins dominante que Lauren Weeks sur les exercices de force pure, mais redoutable en endurance. 

On retrouve ensuite la jeune Australienne, Joanna Wietrzyk (23 ans). Passée auparavant par le tennis et le netball à haut niveau, elle a connu une ascension fulgurante en HYROX. Seulement trois mois après ses débuts en août 2024, elle réalise le quatrième meilleur temps mondial féminin. En novembre 2024, elle s’impose sur un Master Élite 15 devant Lauren Weeks. En juin 2025, elle termine vice-championne du monde à Chicago (59 minutes 15 secondes) juste derrière l’Allemande Linda Meier (58 minutes 55 secondes). 

La grande force de Meier, 34 ans, est d’exceller en HYROX tout en étant ingénieure en informatique à plein temps. Sa routine quotidienne consiste à se lever entre 4 heures 30 et 5 heures 00 du matin et à s’entraîner avant de partir au travail. Elle réalise des double-sessions le week-end. Un modèle de discipline et de ténacité récompensé par un premier titre de championne du monde. 

Aucun athlète tricolore n'a participé au circuit Élite 15 en individuel sur la saison 2024-2025. Cela étant, des Français(es) ont obtenu de très bons résultats sur la scène internationale en relais mixte ou en duo. La Jurassienne Jezabel Kremer (44 ans) et Joffrey Voisin (44 ans) détiennent le record du monde double mixte dans leur catégorie d’âge. Jezabel Kremer et Rebecca Houard sont championnes d’Europe en double. 

Véritable référence nationale, Joffrey Voisin possède un record individuel en 56 minutes 46 secondes, qui le situe parmi les 40 meilleurs mondiaux. Cet athlète issu des courses à obstacles (Spartan Races) fait également partie des tous meilleurs mondiaux de sa classe d’âge.

On doit également citer Alan Cao. Ce Marseillais de 31 ans, ex-joueur de tennis et coach sportif, est devenu vice-champion du monde en Pro doubles avec Thomas Fry en 2025. Costaud !

Des athlètes réalisent des performances très impressionnantes en HYROX. On parie que les records vont continuer à descendre. À l’heure actuelle, seule une poignée d’athlètes au monde ont choisi de passer 100% professionnel(le), à l’image de Megan Jacoby. La tendance devrait s’accélérer et suivre l’engouement croissant autour de la discipline, l’attrait des grandes marques (Puma, Red Bull) et l’augmentation constante des Prize Money dans les grandes compétitions.

Nul doute que la médiatisation autour de ce sport devrait s’intensifier en 2025-2026 et que la densité au plus haut niveau ne cessera d’augmenter.