Runneuses

Sur le Campus, on vous ne donne pas simplement un plan d'entraînement, on vous explique pourquoi vous faites les choses afin d'apprendre au fur et à mesure à mieux vous entraîner.

Par

Manon

Trouver du temps pour aller courir : entre travail, organisation du quotidien et charge domestique

Bonjour les Campusiennes, aujourd'hui on aborde un sujet qui parlera à beaucoup j'en suis certaine : comment trouver du temps pour toi quand tu dois gérer ta maison, ta famille et ton travail. Dorothée une Campusienne partage son témoignage et conseils pour réussir à prendre du temps pour toi.

L'entraînement en course à pied pendant les règles

Chaque femme a des expériences différentes avec la pratique de la course à pied pendant sa période de règles. Retrouvez tous nos conseils pour gérer au mieux vos entraînements : programme, équipement et bien plus.

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