Le blog Campus
Comprendre, Apprendre et Progresser

Sur le Campus, on vous ne donne pas simplement un plan d'entraînement, on vous explique pourquoi vous faites les choses afin d'apprendre au fur et à mesure à mieux vous entraîner.

Conseils

Comment rater sa course de printemps ?

Nico et Tristan vous présentent les erreurs à éviter pour réussir vos objectifs du printemps. C'est le moment idéal pour vous lancer dans votre préparation de vos objectifs de 2022 !

Par
Manon
Conseils
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Manon
Comment rater sa course de printemps ?

Nico et Tristan vous présentent les erreurs à éviter pour réussir vos objectifs du printemps. C'est le moment idéal pour vous lancer dans votre préparation de vos objectifs de 2022 !

Conseils
Par
Manon
Nos programmes d'entraînement en course à pied.

Pour t'aider dans le choix de ton programme voici un article qui te présente les différents programmes et leurs objectifs pour bien le choisir en fonction de ce que tu veux vraiment travailler et améliorer.

Apprentissage
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Manon
Le but de Campus ? Donner à chaque coureur les moyens d'être fier de leur progression

Nous avons créé Campus pour vous accompagner au mieux et vous aider à prendre conscience de votre progression. Avec un but majeur : permettre à tous les coureurs d'être fier !

Le Grand Débat
Par
Tristan
Comment trouver l'équilibre entre vie privée et entraînement ? | LE GRAND DÉBAT CAMPUS #5

Au programme de ce Grand Débat #5, ton coach Tristan va te partager l'avis des Campusiens et te donner les clés sur un sujet qui nous concerne tous : comment trouver un équilibre entre vie privée et vie sportive !

Runneuses
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Manon
Trouver du temps pour aller courir : entre travail, organisation du quotidien et charge domestique

Bonjour les Campusiennes, aujourd'hui on aborde un sujet qui parlera à beaucoup j'en suis certaine : comment trouver du temps pour toi quand tu dois gérer ta maison, ta famille et ton travail. Dorothée une Campusienne partage son témoignage et conseils pour réussir à prendre du temps pour toi.

Technique
Par
Manon
Les séances de côte : exigeantes mais redoutablement efficaces !

Courir en côte a de nombreux avantages. Quelque que soit le type de coureurs que vous êtes, vous y trouverez un intérêt pour votre progression. Pour optimiser vos progrès, n'en abusez pas pour autant ! Retrouvez tous les avantages et les écueils à éviter de ce type de séances.

Conseils
Par
Manon
Nos dernières recommandations pour être au top sur le Marathon de Paris

Le marathon de Paris approche à grand pas, l'occasion idéale de reprendre les Campus Talk. Retrouvez les conseils et recommandations des coachs pour tout déchirer le jour de votre marathon ou de votre compétiton.

Runneuses
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Manon
L'entraînement en course à pied pendant les règles

Chaque femme a des expériences différentes avec la pratique de la course à pied pendant sa période de règles. Retrouvez tous nos conseils pour gérer au mieux vos entraînements : programme, équipement et bien plus.

Conseils
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Manon
Un plan d'entraînement personnalisé et une stratégie de course définie : Un Marathon de Paris réussi !

C'est la dernière ligne droite avant la fin de votre programme, le moment idéal pour prendre connaissance du parcours du Marathon de Paris en détail. On vous donne les points clés pour que vous puissiez préparer au mieux votre stratégie de course. On se retrouve sur le salon Running Expérience et le parcours du Marathon de Paris 2021 du 14 au 17 octobre ?

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